Kompletní Krása: Vše pro vaši krásu a pohodu

Co opravdu pomáhá na lepší pleť? Zjistěte, jaké ingredience fungují, co se vyhnout a jaká je správná rutina pro čistší, zdravější pleť. Dermatologické tipy pro rok 2026.

Mléko může snížit účinnost některých antibiotik, protože vápník brání jejich vstřebávání. Laktobacily ve střevech jsou po léčbě zničeny - proto je důležité po léčbě doplňovat probiotika. Více o správném užívání antibiotik.

Vitamín D je klíčový pro imunitu, kosti, svaly i náladu. V Česku má jeho nedostatek téměř každý. Zjistěte, proč ho potřebujete, jak ho doplňovat a jaké kombinace fungují nejlépe.

Jakou vodou si mýt obličej? Správná teplota a kvalita vody mohou změnit vaši pleť. Zjistěte, proč horká voda škodí, jakou vodu používat v Praze a proč čištění jen vodou funguje u citlivé pleti.

Alkohol se v těle vylučuje jen přes játra - rychlost nelze zrychlit. Voda, jídlo a spánek pomáhají, ale nezmění základní metabolismus. Nejlepší detox je přestat pít.

Jak rychle vyléčit akné? Není jednoduché, ale možné. Zjistěte, co skutečně funguje - od správné péče po životní styl. Akné se nevyléčí za den, ale s pravidelnou péčí můžete vidět výsledky za 4-8 týdnů.

Zjistěte, jak dlouho nemýt vlasy po keratinu a proč je tato doba klíčová pro trvanlivost úpravy. Praktické tipy pro péči o vlasy po keratinu a jak vyhnout běžným chybám.

Zjistěte příčiny mastných vlasů a naučte se správnou péči. Od šamponů po životní styl - vše, co potřebujete vědět.

V češtině se 'u' a 'ú' píší různě podle pravidel. Tento článek vysvětluje, kdy použít které písmeno, s příklady jako 'manikúra'. Zjistěte, jak správně psát dlouhé u a vyhnout se běžným chybám.

Přístrojové ošetření nohou je moderní metoda, která léčí problémy jako tvrdá kůže, křivé nehty a houby místo jen krásného vzhledu. Je bezpečnější, trvá déle a je ideální i pro diabetiky a lidi, kteří stojí celý den.