Kompletní Krása

Zjistěte, co snídat při hubnutí, jaké potraviny si vybrat, čemu se vyhnout a proč je snídaně při redukci váhy klíčová. Tipy, příklady i mýty.

Jak pečovat o pokožku po depilaci? Vyvarujte se běžných chyb, snižte riziko podráždění a zarůstání chloupků tým, že budete vědět, co po depilaci rozhodně nedělat.

Jak poznat, že vaše imunita nefunguje naplno? Příznaky, testy i triky pro silnější obranyschopnost. Zjistěte, co vaše tělo opravdu potřebuje.

Chcete vědět, jak se nejlépe zbavit chloupků, které metody fungují doopravdy a čemu se vyhnout? Čtěte praktický rozbor metod i tipy pro dokonalou pokožku.

Znáte hlavní rozdíly mezi pleťovou vodou a tonikem? Podívejte se, který produkt vám opravdu pomůže a jak jej správně používat v rámci každodenní rutiny.

Máte jemné vlasy, které postrádají objem? Poradím vám tipy, triky a konkrétní postupy, jak jemné vlasy posílit, dodat jim hustotu i zdravý vzhled.

Zjistěte, co se stane, když to přeženete s vitamínem C, jestli je možné předávkování a jaké jsou skutečné dopady na tělo. Fakta, tipy i mýty na jednom místě.

Zajímá vás, jak se projevuje předávkování vitamíny? Přečtěte si přehledný článek, kde najdete konkrétní příznaky, rizika a tipy, jak vitamíny užívat bezpečně.

Hledání způsobů, jak urychlit růst vlasů, je plné protichůdných rad. V článku najdeš konkrétní informace o tom, co vlasům skutečně pomáhá růst a co jsou jen zbytečné triky. Zjistíš, jaké složení hledat v kosmetice, co můžeš udělat doma a které rady si můžeš ušetřit. Praktické tipy tě navedou, jak pečovat o vlasy efektivněji. Stačí pár úprav a změn a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Laktobacily patří mezi přátelské bakterie, které mají zásadní vliv na naše zdraví, hlavně na trávení a imunitu. V článku najdete, ve kterých běžně dostupných potravinách laktobacily najdete v největším množství. Představíme konkrétní příklady, jednoduché tipy na zařazení do jídelníčku a vyvrátíme mýty, které o nich kolují. Vysvětlíme rozdíly mezi různými typy kvašených potravin. Přidáme i rady, jak si doma jednoduše připravit potraviny s laktobacily.