Kompletní Krása: Vše pro vaši krásu a pohodu

Přírodní kolagen najdete v kůži, kostech a chrupavce - ne v láhvi. Zjistěte, které potraviny opravdu pomáhají kloubům a kůži, a jak ho správně přijímat, aby to mělo skutečný efekt.

Přírodní kolagen najdete v kostním vývaru, kůži a rybích šupinách. Zjistěte, jak ho dostat do těla, aby opravdu pomohl kloubům a pokožce, a co vám může zklamat.

Zjistěte, co z tělové kosmetiky opravdu nepotřebujete. Pět věcí, které byste měli vyhodit hned, a co místo nich používat. Efektivní péče o tělo bez zbytečných produktů.

Antibiotika ničí nejen škodlivé bakterie, ale i laktobacily, které jsou klíčové pro zdraví střev a imunitu. Zjistěte, jak chránit svou mikroflóru a rychle obnovit rovnováhu po léčbě.

Kolagen na klouby opravdu pomáhá při artróze, ale jen když je správný typ a dávka. Zjistěte, co funguje skutečně, jak kombinovat doplňky a proč pohyb je důležitější než jakýkoliv lék.

Zjistěte, jak si vyrobit účinný peeling na tělo doma z běžných surovin - cukru, soli, kávy a olejů. Jednoduché recepty, tipy na použití a co dělat, když kůže reaguje.

Kolagen je nejčastější bílkovina v těle a vyskytuje se v kůži, kloubech, kostech, vlasích i střevech. Mořský kolagen je nejefektivnější forma, která pomáhá obnovit strukturu těla zevnitř.

Tělo samo odstraňuje toxiny. Ne potřebujete žádné speciální čaje nebo čištění - stačí podpořit játra, ledviny a kůži přirozenými způsoby: voda, zelenina, spánek a pohyb.

Paracetamol je bezpečný jen pro některé. Zjistěte, kdo by ho měl vynechat - lidé s poškozenými játry, alkoholici, těhotné ženy a děti. Příčiny, rizika a bezpečné alternativy.

Rybí kolagen podporuje pleť, klouby, vlasy a nehty. Je lépe vstřebávaný než hovězí a pomáhá zpomalit stárnutí. Zjistěte, proč je jedním z nejúčinnějších doplňků stravy pro zdraví těla.