Co se řešilo v květnu 2024? Praktické rady na vlasy, pleť i zdravý spánek

Rok se přehoupl do své druhé poloviny a na Kompletní Kráse to v květnu žilo. Hledáte tipy na zdravé vlasy, účinné oleje pro pleť nebo třeba boj se suchou pokožkou hlavy? Tady najdete vše potřebné na jednom místě!

Pokud vám padají vlasy víc než obvykle, nejste sami. V článku o sezónním vypadávání vlasů zjistíte, proč na jaře nebo na podzim často ztrácíme víc vlasů a jak s tím bojovat. Změny počasí, stres nebo hormonální výkyvy můžou hrát větší roli, než čekáte. Praktické rady? Zaměřte se na jemnější péči a zkuste třeba vlasové masky z přírodních složek.

Suchá pokožka hlavy dovede pěkně potrápit – šupinky, svědění i nepříjemný pocit napětí. V článku o suché pokožce hlavy najdete jednoduchá řešení: méně chemie, šetrný šampon, hydratace přírodními oleji a hlavně pravidelnost. Není třeba utrácet za drahé přípravky, někdy postačí mátová voda nebo pár kapek jojobového oleje.

Hormony hází roli v mnoha věcech, nejen v náladě. Chcete rozumět vlastnímu tělu? Obsáhlý průvodce na téma hormonů vysvětluje, jak se hormony rozvádí po těle, proč mají vliv na pokožku, vlasy nebo spánek. V jedné kapitole najdete tipy na to, jak hormonální rovnováhu podpořit – správnou stravou nebo dostatečným pohybem.

Když chcete zlepšit kvalitu pleti, nezapomínejte na přírodní oleje. Článek o olejích pro péči o pleť rozebírá, jaký olej se hodí pro mastnou, suchou nebo citlivou pleť. Nechybí tipy, kdy olej přidat do večerní rutiny a na co si dát pozor, pokud máte sklony k akné.

Potřebujete si večer odpočinout? Nejlepší čaje na spaní a relax přijdou vhod po náročném dni. Najdete tu nejen známý heřmánek, ale i méně tradiční kombinace na posílení klidného spánku.

Kolagen je hit. Ale jaký je ten pravý? V květnu jsme rozebrali rozdíly v typech kolagenu a jeho vlivu na krásu i zdraví – názorně, bez omáčky. Pokud řešíte vypadávání vlasů nebo zdravý vzhled pleti, průvodce výběrem kolagenu vám poradí, nač si dát pozor při pořizování doplňků stravy a jak poznat kvalitní produkt.

Do toho jsme se zaměřili i na konkrétní problémy jako plísně na nehtech u nohou. Dozvíte se, jak je rychle poznat a co doma opravdu funguje.

Na jednom místě tak najdete praktické rady z různých oblastí krásy a zdraví, které můžete zkusit rovnou dnes.

Kdy nejvíce padají vlasy: Sezónní změny a další faktory ovlivňující vypadávání vlasů 29 května 2024

Kdy nejvíce padají vlasy: Sezónní změny a další faktory ovlivňující vypadávání vlasů

Období zvýšeného vypadávání vlasů může být ovlivněno sezónními změnami, hormonálními výkyvy, stresem a životním stylem. Tento článek vám přiblíží, proč vaše vlasy nejvíce padají v určitých obdobích roku, a poskytne praktické rady, jak pečovat o vlasy a minimalizovat jejich vypadávání.

Jak bojovat se suchou pokožkou hlavy: Tipy a rady na sametově hebké vlasy 28 května 2024

Jak bojovat se suchou pokožkou hlavy: Tipy a rady na sametově hebké vlasy

Suchá pokožka hlavy může být nepříjemným problémem, který často způsobuje svědění a lupy. Tento článek nabízí užitečné tipy a rady, jak pečovat o suchou pokožku hlavy pomocí přírodních prostředků a správných návyků. Zjistěte, jak hydratovat a vyživovat vaše vlasy, aby byly zdravé a lesklé.

Jak hormony ovlivňují naše tělo: Mechanismy a role 22 května 2024

Jak hormony ovlivňují naše tělo: Mechanismy a role

Hormony jsou chemické látky, které hrají klíčovou roli v regulaci mnoha funkcí našeho těla. Tento článek se zaměří na to, jak jsou hormony rozváděny po těle, jaké mají funkce a jak ovlivňují naše zdraví. Dozvíte se také zajímavé tipy a fakta o hlavních hormonech a jejich vlivu na každodenní život.

Nejlepší oleje pro péči o pleť obličeje: Jak vybrat ten správný? 21 května 2024

Nejlepší oleje pro péči o pleť obličeje: Jak vybrat ten správný?

Oleje pro péči o pleť jsou stále populárnější. V tomto článku se dozvíte, jaké oleje jsou vhodné pro různé typy pleti, jak je správně používat a jaké pozitivní účinky mohou na vaši pleť mít. Naučíte se také, jak si vybrat ten nejlepší olej pro vaši konkrétní potřebu.

Nejlepší čaje na večer pro klidný spánek 15 května 2024

Nejlepší čaje na večer pro klidný spánek

Pokud máte problémy se spánkem, může vám večerní čaj pomoci nalézt klid a relaxaci před spaním. Tento článek vám představí různé druhy čajů, které jsou ideální na večer, jejich blahodárné účinky a nabízí tipy na správnou přípravu. Přečtěte si, jaké čaje si vybrat, aby vás provoněly do klidného a hlubokého spánku.

Cena kolagenových injekcí: Co musíte vědět před zákrokem 14 května 2024

Cena kolagenových injekcí: Co musíte vědět před zákrokem

Kolagenové injekce jsou populárním způsobem, jak bojovat proti stárnutí pleti. Tento článek se zabývá nejen cenovými aspekty těchto injekcí, ale také jejich účinky a různými faktory, které ovlivňují celkové náklady. Představujeme také typy kolagenových injekcí a jak vybrat správného poskytovatele. Informace v článku vám poskytují komplexní pohled na to, co můžete očekávat, pokud uvažujete o tomto zákroku.

Nejlepší kolagen pro krásné a zdravé vlasy: Kompletní průvodce 9 května 2024

Nejlepší kolagen pro krásné a zdravé vlasy: Kompletní průvodce

Tento článek zkoumá význam kolagenu pro zdraví vlasů a nabízí užitečné informace o tom, jaký typ kolagenu je nejlepší pro jejich posílení a zlepšení jejich vzhledu. Prozkoumáme různé dostupné formy kolagenu, jejich vlastnosti a účinky na vlasy. Článek také obsahuje tipy, jak začlenit kolagen do vaší každodenní péče a jak vybírat kvalitní produkty.

Rozpoznání a léčba plísně na nehtech u nohou: Praktický průvodce 7 května 2024

Rozpoznání a léčba plísně na nehtech u nohou: Praktický průvodce

Plíseň na nehtech u nohou je nepříjemný zdravotní problém, který postihuje mnoho lidí. Tento článek vám poskytne podrobné informace o tom, jak plíseň rozpoznat a jaké kroky podniknout pro její léčbu. Naučíte se, jaké jsou hlavní příznaky tohoto onemocnění a jak lze plíseň efektivně léčit. Článek také nabídne tipy pro prevenci a doporučí, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Jaký kolagen je opravdu nejlepší? Průvodce výběrem efektivního kolagenu 1 května 2024

Jaký kolagen je opravdu nejlepší? Průvodce výběrem efektivního kolagenu

V dnešním článku se podíváme na to, jaký kolagen je nejlepší pro vaše zdraví a krásu. Dozvíte se, jaké jsou rozdíly mezi různými typy kolagenu, jak mohou ovlivnit vaši pokožku, klouby a celkovou pohodu. Zabýváme se také trendy v oblasti kolagenních doplňků a poskytneme tipy, jak vybírat ten pravý kolagen pro vaše potřeby.