Porézní není jenom malé otvory na tváři - je to vážná část vaší pokožky, která rozhoduje, zda bude vypadat hladká, čistá a zdravá, nebo zda se bude zdát mastná, znečištěná a nečistá. Každý z nás má na tváři tisíce těchto malých otvorů, které slouží jako výstupy pro tuky a pot, které vaše kůže přirozeně vyrábí. Ale když se tyto póry zablokují, začnou vznikat akné, černé tečky a nečistoty, které jsou těžké odstranit. A nejhorší je, že většina lidí dělá při péči o porézní přesně to, co by měla ne dělat.
Co vlastně porézní je?
Porézní jsou malé otvory na povrchu kůže, které spojují vnitřní části kůže s jejím povrchem. Každý porus je spojen s vývodnou trubicí, která vede k mazové žláze - tenhle orgán vyrábí sebum, přirozený tuk, který udržuje kůži vlhkou a chrání ji před infekcemi. Když je všechno v pořádku, sebum pomalu vystupuje na povrch a nechává kůži jemně leskoucí. Ale když se k tomu přidá špína, mrtvé buňky nebo kosmetika, která nebyla dobře omytá, začnou póry zatvářet. A to je začátek problémů.
Nejčastější místa, kde se porézní zatváří, jsou nos, čelo a brada - oblasti, kde je nejvíce mazových žláz. Ale to neznamená, že jen tyto oblasti potřebují pozornost. Pokud máte problémy s póry na tváři, je důležité pochopit, že to není jen otázka „příliš mnoho tuku“. Je to otázka toho, jak se vaše kůže reaguje na to, co na ni dáváte a co jí necháváte na povrchu.
Proč se porézní zatváří?
Zablokování pórů není náhoda. Je to výsledek kombinace tří věcí: příliš mnoho sebumu, mrtvých kůžních buněk a cizích látek, jako je makeup, nebo špína z ovzduší. V létě, kdy je teplo a vlhkost vysoká, tělo vyrábí více tuku, aby ochránilo kůži. Ale pokud nečistíte kůži dostatečně, tenhle tuk se smíchá s prachem a částicemi z atmosféry a ztuhlne uvnitř pórů. To vede k černým tečkám - to je přesně to, co vidíte na nosu, když se na něj podíváte zblízka.
Pokud se to dále zhorší, bakterie, které přirozeně žijí na vaší kůži, začnou se množit v uzavřeném prostředí. To způsobuje zánět - a ten je příčinou červených, bolestivých vyrážek, které se nazývají akné. A nejhorší je, že když se vyrážka zhojí, může zůstat stále jizva nebo tmavá skvrna, která trvá měsíce.
Je důležité si uvědomit: porézní se nezatváří kvůli špatné hygieně. Někteří lidé čistí tvář dvakrát denně a přesto mají problémy. To je proto, že používají špatné produkty - příliš agresivní čisticí přípravky, které kůži vysušují, nebo těžké krémy, které se nevstřebávají, ale zůstávají na povrchu a blokují póry.
Co dělat, když máte zatvářené póry?
První věc, kterou musíte přestat dělat: nevytlačujte černé tečky prsty nebo nástroji. To nejenže způsobí zánět, ale může trvale poškodit kůži a rozšířit póry. Když je něco zatvářené, není to „špína“ na povrchu - je to tuk a mrtvé buňky uvnitř. A když je vytlačíte, neodstraníte příčinu - jen způsobíte další poškození.
První krok k zlepšení je čištění. Používejte jemné čisticí přípravky, které neobsahují alkohol, parabeny nebo umělé vůně. Hledáte něco, co má v názvu „nekomedogenní“ - to znamená, že neblokuje póry. Dobrým výběrem jsou čisticí gely s kyselinou salicylovou nebo glykolskou kyselinou. Tyhle látky nejenže čistí, ale pomáhají odstraňovat mrtvé buňky a udržovat póry otevřené.
Druhý krok: pravidelné ošetření exfoliací. Ne každý den - 1-2x týdně stačí. Používejte jemné peelingy s přirozenými částicemi (například z ovesných vloček nebo kůry hrušky) nebo chemické peelingy s kyselinou glykolskou nebo kyselinou salicylovou. Tyto látky se vstřebávají do pórů a pomáhají jim „vyčistit“ samy od sebe.
Třetí krok: používejte lehké, nežíravé vlhčící přípravky. Ano, i mastná kůže potřebuje vlhkost. Když kůži příliš vysušíte, začne vyrábět ještě více tuku, aby se sama ochránila. To je ten špatný kruh, který vás dostane zpět k problémům. Hledáte vodné, nebo gelové krémy bez olejů. Obsahují-li hyaluronovou kyselinu, je to skvělá volba.
Co se vyhnout?
Některé věci, které děláte, možná myslíte, že pomáhají - ale ve skutečnosti to jen zhoršují stav vašich pórů.
- Nepoužívejte čisticí štětce s tvrdými vlákny - mohou poškodit kůži a způsobit zánět.
- Nevyplácejte obličej horkou vodou - horká voda otevírá póry, ale zároveň vysušuje kůži. Používejte mírně teplou nebo studenou vodu.
- Nepoužívejte těžké krémy a oleje - pokud máte problémy s póry, vyhněte se produktům s výrazným obsahem kokosového oleje, lanolinu nebo mineralních olejů.
- Nepoužívejte „čištění“ s nástroji - nástroje na vytláčení černých teček jsou nebezpečné. Mohou způsobit infekci nebo trvalé rozšíření pórů.
Co může pomoci rychleji?
Když chcete vidět výsledky rychleji, můžete zvážit profesionální ošetření. Klasický čištění pórů u kosmetičky je bezpečnější než domácí metody. Pokud máte časté akné nebo velké zatvářené póry, dermatolog vám může doporučit léky s retinoidy - tyto látky pomáhají kůži obnovovat se a udržovat póry otevřené. Jsou dostupné v předpisových krémích nebo v perorální formě (například isotretinoin), ale pouze pod dohledem lékaře.
Je také dobré zvážit chemické peelingy s kyselinou salicylovou nebo glykolskou. Ty se provádějí v klinice a jsou efektivní pro hluboké čištění. Nejsou bolestivé, ale mohou způsobit mírné zarudnutí na několik hodin. Výsledky jsou vidět už po jednom ošetření - kůže vypadá jasnější, póry se zmenšují.
Je možné póry zmenšit?
Ne. Póry nemůžete zmenšit. Jsou to anatomické struktury - jejich velikost je určena vaší genetikou a věkem. Ale můžete je zjemnit. Když jsou čisté a nezablokované, vypadají menší. Když je v nich hromadí sebum a mrtvé buňky, vypadají větší a nečistější. Takže vaším cílem není „zmenšit“ póry - ale udržet je čisté.
Prostředky, které slibují „zmenšení pórů“, jsou často jen marketing. Neexistuje krém, který by změnil velikost vašich pórů. Ale existuje mnoho produktů, které je udržují otevřené a čisté - a to je to, co opravdu důležité.
Co dělat denně?
Pravidelná péče o porézní není složitá. Stačí dodržovat tři základní kroky:
- Čistěte obličej dvakrát denně - ráno a večer. Používejte jemný gel s kyselinou salicylovou.
- Exfoliujte 1-2x týdně. Vyberte si chemický peeling - není potřeba třít kůži hrubými částicemi.
- Vlhčete kůži každý den. Vyberte lehký, nežíravý vlhčící přípravek bez olejů.
A pokud používáte makeup - vždy ho odstraňte před spaním. Dokonce i „vodu odstraňující“ nebo „nevyžadující opláchnutí“ produkty mohou zůstat na kůži a blokovat póry. Neexistuje žádná výjimka.
Když se to nezlepší
Pokud po několika měsících pravidelné péče nemáte žádný pokrok, neviny to není vaše chyba. Některé lidé mají genetickou predispozici k větším a více zatvářeným pórům. Nebo může být příčinou hormonální nerovnováha - například u žen to může souviset s premenstruačním syndromem nebo polycystickým onemocněním vaječníků.
V takovém případě je vhodné navštívit dermatologa. Ten může provést testy, zjistit, zda je příčinou hormonů, a doporučit léčbu, která bude fungovat na vašem těle. Nejde o „pouze kosmetiku“ - je to zdravotní otázka, kterou lze efektivně řešit.
Závěr: Nejde o čistotu - jde o rovnováhu
Péče o porézní není o tom, aby vaše kůže byla „nepatrně čistá“. Je to o tom, aby vaše kůže fungovala správně. Když máte rovnováhu mezi tukem, vlhkostí a odstraňováním mrtvých buněk, vaše kůže se sama očistí. Nebudete potřebovat žádné „zázračné“ krémy. Budete potřebovat jen pravidelnost a chytrou volbu produktů.
Nezapomeňte: kůže je váš největší orgán. A jak se o ní staráte, tak vypadá. Pokud necháte póry zatvářené, kůže se toho „pamatuje“. Ale když začnete dělat věci správně, začne se vám vracet jasnost, hladkost a jistota - a to bez nákladných ošetření.
