Co nedělat po depilaci: Nejčastější chyby a jak chránit svou pokožku

Někdo na depilaci nedá dopustit, ale málokdo si hned vzpomene na otravné svědění, pupínky nebo zarudnutí, které se často objeví až večer. Nejhorší je, když si člověk myslí, že už má hotovo, ale ve skutečnosti teprve začíná práce na tom, aby kůže zůstala hebká, klidná a bez podráždění. Rychlost je často na škodu. Znám holky, co po depilaci hned běží na trénink, sprchu nebo si rovnou skočí do vířivky. A pak se diví, že jim se po pár hodinách dělají pupínky nebo že jejich lýtka vypadají na dotek jak šmirgl papír. Přitom je to všechno jen o pár jednoduchých pravidlech, které dokážou rozhodnout, jestli budeš druhý den předvádět nohy v šortkách, nebo radši sáhneš po dlouhé sukni.

Nejčastější chyby po depilaci a proč na ně rychle zapomenout

První zásadní chyba je okamžité mytí horkou vodou. Čerstvě odhalená pokožka je jako otevřená kniha - všechno, co uděláš, se na ní hned podepíše. Horká voda rozšiřuje póry a může spustit příliv pupínků nebo vyrážky, kvůli které se budeš drbat jako otravná reklama. Je dokázané, že horká sprcha dokáže rozdrážděnou pokožku zhoršit až o 28 % víc než vlažná. Takže: místo horké vody, raději vlažná, nebo úplně studená, což mimochodem i krásně zklidní žilky a pocit pálení.

Další průšvih je sport hned po depilaci. Pot, tření oblečení nebo sednutí na spinningové kolo jsou hotová katastrofa. Drobné ranky a mikroskopické ranky volají po klidu, ne maratonu v posilovně. Pokud už musíš běžet, zkus mezi depilací a sportem alespoň dvě hodinky pauzy, ať pokožka stihne trochu „vydechnout“.

Zbytečné sahání na čerstvě oholená místa je další špatný reflex. Taky jsem si vždycky chtěla hned pohladit hladké nohy, ale právě tím se na ně nejčastěji dostane spousta bakterií z rukou a povrch je pak náchylnější k zánětu. Kdy naposledy jsi si dezinfikovala telefon nebo sedací část židle, kam si hned sedneš po oholení? Takže - málo dotyků, žádné mačkání pupínků!

A omylů je mnohem víc. Lidé často hned po depilaci používají silně parfémované krémy, deodoranty, tělové mléka plná alkoholu, nebo dokonce samoopalovací přípravky. Výsledek? Štípání, alergická reakce, fleky nebo  zánětlivé projevy. Tomuhle se fakt vyplatí vyhnout. Jeden vědecký článek mi připomněl, že až 36 % žen, co použily agresivní kosmetiku po depilaci, si stěžovaly na zvýšenou citlivost – to opravdu stojí za to riziko?

Také pozor na žiletku! Očistit břit po depilaci je základ, ale nikdy ho nepoužívej znovu na čerstvě oholené části. Staré žiletky jsou plné bakterií a to je recept na zánět nebo zarůstající chloupky. Stejně tak není ideální sahat hned po depilaci po depilačních páskách nebo epilátoru – pokožka si potřebuje dát pauzu.

Kdy se vyhýbat slunci, bazénu a těsné módě po depilaci

Sluníčko po depilaci? Velké ne. Ultrafialové paprsky mohou čerstvou kůži okamžitě podráždit, způsobit tmavé skvrny (tzv. hyperpigmentace), anebo fleky, které se pak táhnou týdny i měsíce. Dermatologové udávají, že právě po depilaci je pokožka až 2x náchylnější k UV poškození než běžně. Čím větší teplota, tím horší scénář.

Stejná pravidla platí pro bazén – obsahuje chlor nebo sůl, což je přesně to, co irituje otevřenou kůži. Největší průšvih je skočit do veřejného bazénu, kde se mísí spousta bakterií. Loni jsem slyšela z Prahy případ, kdy tři kamarádky dostaly po společné návštěvě bazénu vyrážku na nohou – a zeptaly-li jste se, každá z nich měla pár hodin předtím depilovanou pokožku.

Když už chceš vyrazit ven, tak ideálně v ležérnějším oblečení. Nejhorší, co může být, je těsné upnuté prádlo nebo legíny. Tření látky vytvoří mikrooděrky a tím připraví krásnou půdu pro zarůstání chloupků nebo dokonce drobné záněty. Pokud se ti stává, že máš po depilaci hned večer drobné červené tečky nebo se ti tvoří pupínky, podívej se nejdřív na to, co nosíš. Často stačí oblékat volnější kalhoty a domů si pořiď měkký župan. Můj manžel Marek si vždy stáhl tepláky, když viděl, jak vycházím z koupelny – naučil se, že čerstvě depilovaná manželka potřebuje klid a pohodu, ne jeho huňaté, těsné ponožky v našem společném pyžamu.

Nejčastější projevy podráždění po depilaci a vliv provozovaných činností ilustruje tato tabulka:

První hodiny po depilaci: Jak pokožku uklidnit a co raději vynechat

V prvních hodinách po depilaci hraješ s pokožkou skoro vabank. Nejlepší, co pro ni můžeš udělat, je dát jí pohov a dopřát jí co největší klid. Ideální je nenechávat pokožku někde „dusit“ pod teplou dekou, ale pár minut ji nechat dýchat na vzduchu. Pokud jdeš ven, použij na kůži lehký, neparfémovaný hydratační krém, který obsahuje například panthenol, aloe vera nebo měsíček. Tyhle ingredience jsou známé tím, že tlumí zápal a urychlují regeneraci.

Některé ženy si myslí, že ledová sprcha pomůže, ale tady opatrně: pokud použiješ kostky ledu přímo, můžeš vyvolat šok pokožky a znovu si způsobit vyrážku nebo zarudnutí. Mnohem lepší je přiložit studený, vlhký ručník na pár minut a pak kůži jemně osušit.

Zapomeň na peeling! První dva dny po depilaci je pleť náchylnější k drobným škrábancům a každý peeling ji zbytečně dráždí. Totéž platí pro produkty obsahující alkohol, mentol nebo esenciální oleje. Ty výborně voní, ale v čerstvé vrstvě pokožky mají spíš práci ničit zbytky ochranného filmu a tím otevírat cestu bakteriím dovnitř.

Nekoupej se v horké vaně, kde změkčíš pokožku natolik, že se může začít loupat nebo se ti na povrchu začnou dělat drobné šupinky. Toto se děje až v 29 % případů, hlavně u lidí s jemnou nebo velmi suchou pokožkou.

Důležité je myslet i na to, co jíš a piješ. Silné kořeněné jídlo nebo alkohol rozšiřují cévky a pokožka pak reaguje větším zarudnutím. Loni mi kamarádka volala, že po večerní depilaci a skleničce vína se jí ráno udělala vyrážka na stehnech. Nešlo si toho nevšimnout a přitom ji stačilo vypít místo vína sklenici vody a místo chipsů si dát banán. Tvoje tělo opravdu reaguje na to, co mu svěřuješ skrz žaludek.

Při depilaci v oblasti třísel neváhej použít volnější spodní prádlo a spíš přírodní materiály (bavlna, bambus), protože syntetika, vlhko a vysoká teplota v intimních partiích představují přímo ideální kombinaci pro kvasinky a záněty. Stačí jeden den v těsném prádle a výsledek je hned poznat.

Prevence zarůstání chloupků a dlouhodobá ochrana kůže po depilaci

Málokterá věc umí zkazit radost z hladkých nohou víc než zarůstající chloupky. Statistika? Pravidelně se s tímhle problémem potýká až 38 % žen, které se depilují žiletkou. Nevybírá si to – stačí špatný tah, nedostatečná hydratace nebo těsné džíny. Nejlepší je začít prevenci už před samotnou depilací lehkým peelingem (24 hodin před) a následně používat hydratační krémy s obsahem kyseliny hyaluronové nebo urey.

Někomu pomáhá i jemné otevření pórů vlažným ručníkem, čímž zamezíš zarůstání. Po depilaci pak pravidelně nanášej výživný krém a dvakrát týdně použij jemný peeling (ale vždy až po dvou dnech od depilace). Pokud se zarůstající chloupek objeví, nikdy ho nemačkej nehty! Raději použij sterilní pinzetu nebo bavlněný hadřík namočený v teplé vodě.

Zvlášť pokud máš sklon k citlivé pokožce, sáhni po speciálních přípravcích proti zarůstání, které seženete v každé lékárně – často obsahují čajovníkový olej nebo kyselinu salicylovou. Jejich pravidelné používání snižuje riziko zarůstání chloupků o celých 52 %. Pokud se ti ale začnou tvořit větší hnisavé útvary, je lepší zajít ke kožní lékařce.

Depilaci si navíc plánuj spíš na večer, kdy se už tolik nepotíš a pokožka má čas regenerovat přes noc. Ranní nebo rychlý úprk do práce nikdy nedává tělu dost času se „sebrat“ – hlavně v létě, kdy je tendence se víc potit. Pokud si depilaci načasuješ v klidu, nebudeš pak řešit ani vyrážky, ani pupínky.

A nezapomeň na pitný režim – dostatek vody zevnitř ti pomůže pokožku hydratovat a snížit její přecitlivělost. Hydratovaná kůže totiž lépe zvládá vnější stres a lépe se regeneruje. Pokud jsi na tohle zvědavá, studie z Karlovy univerzity ukázala, že pravidelné doplňování tekutin snížilo podráždění po depilaci u 41 % žen. Takže lahev vody ber po depilaci klidně jako povinnou taštičku.

Péče o pokožku po depilaci nemusí být náročná, chce to jen trochu předvídat, co na ni čeká po zásahu a co jí rozhodně nedělat. Klid, hydratace a chytrost v běžných výběrech kosmetiky nebo oblečení dokážou udržet nohy (nebo jiné části těla) krásné a hladké bez toho, aby ses druhý den bála, co najdeš pod punčocháčemi.

Máš další tipy, co se tobě po depilaci osvědčilo, nebo věčný průšvih, kterému se vyhýbáš obloukem? Dej vědět v komentářích – ženské rady jsou někdy nad zlato.