Co znamená bílá barva nehtů? Příčiny a co s tím dělat

Na první pohled to vypadá jako jenom krásný efekt - bílé skvrny nebo celé bílé nehty. Ale když se podíváte blíž, zjistíte, že to není jen o estetice. Bílá barva nehtů může být znamením něčeho, co se děje uvnitř vašeho těla. A ne, nejde vždy o nedostatek vápníku - to je jedna z nejčastějších mýtů, které se šíří od manikýrky k manikýrce.

Co vlastně způsobuje bílé skvrny na nehtech?

Nejčastější příčina bílých skvrn na nehtech je trauma. Ano, přesně tak - když jste si náhodou udeřili prstem o dveře, nebo když vám manikýrka příliš silně tlačila na nehtovou lůžko, může to způsobit malé poškození matrice (místa, kde se neht vyrábí). To vede k tomu, že se vytvářejí bílé skvrny, které se později posouvají dopředu, jak roste váš nehet. Tyto skvrny se nazývají leukonychie. Nejsou nebezpečné, nejsou nakažlivé a většinou zmizí samy, když nehet doroste.

Nejčastější místa, kde se to stává: u lidí, kteří často používají klávesnici, pracují s nástroji, nebo mají zvyk hrát s nehty. Pokud si všimnete, že se bílé skvrny objevují vždy na stejném nehtu, je to téměř jistě důsledek opakovaného mechanického poškození.

Když je celý nehet bílý - to už není jenom škrábnutí

Když se bílá barva rozprostírá po celé ploše nehtu - ne jen jako skvrny - může to být známkou něčeho vážnějšího. Existuje několik podob, které se liší podle toho, jak vypadají:

• Terryho nehty: Většina nehtu je bílá, jen u špičky je přirozeně růžový proužek. To může souviset s onemocněním jater, ledvin nebo cukrovkou. Pokud máte i jiné příznaky - unavenost, žloutenku, otoky - je třeba se podívat na lékaře.
• Poloviční bílé nehty: Spodní polovina je bílá, horní polovina růžová. Často se objevuje u lidí s chronickým selháním ledvin. Nejde o náhodný jev - pokud se to objeví u více nehtů najednou, je to varovný signál.
• Plně bílé nehty: Celý nehet je bílý a matný. Může to být způsobeno genetickou podmínkou, ale také může souviset s infekcemi, autoimunitními onemocněními nebo dlouhodobým užíváním některých léků.

Nezapomeňte: nehty jsou jako zrcadlo vašeho těla. Pokud se změní více nehtů najednou a nejsou spojeny s fyzickým poškozením, neignorujte to. Zkontrolujte si i další příznaky - zda máte problémy s trávením, neustálou únavu, změny v kůži nebo vlasích.

Co neznamená bílá barva nehtů

Je často říkáno, že bílé skvrny na nehtech znamenají nedostatek vápníku. To je myt. Výzkumy, včetně studií z Journal of the American Academy of Dermatology, ukazují, že bílé skvrny nejsou spojeny s nedostatkem vápníku, železa nebo jiných minerálů u lidí, kteří mají vyváženou stravu. Pokud jste zdraví, nejste vegan, nejste starší 65 let a nejste na dietě, která vylučuje všechny zdroje bílkovin, vápník pravděpodobně nemáte.

Nejčastější příčiny nedostatku minerálů se projevují jinak - například lámavost nehtů, ztenčení, nebo jejich křehkost. Bílé skvrny jsou jiný příběh. Není třeba kupovat doplňky stravy jen proto, že vidíte bílé skvrny. Stačí nechat nehty růst a sledovat, zda se skvrny pohybují dopředu - to znamená, že se tělo uzdravuje.

Když bílé nehty přicházejí s jinými příznaky

Nehty nejsou jen „dokonalý doplněk“ k manikýře. Pokud máte bílé nehty spolu s:

• červenými nebo zčervenalými kůžemi kolem nehtů
• zvýšenou citlivostí na dotek
• změnou tvaru nehtu (např. zvýšený oblouk nebo vypouklá čepel)
• ztrátou nehtu nebo jeho oddělením od lůžka

…je čas jít k dermatologovi. Může jít o:

• Plísně - i když se obvykle projevují žlutou nebo hnědou barvou, některé typy mohou způsobit bílé skvrny nebo nehtové výrůstky.
• Psoriáza - nemoc, která postihuje kůži i nehty. Nehty se mohou stát hrubými, mít důlky nebo se odlepovat.
• Ekzém - zvláště pokud máte také suchou, svědící kůži kolem prstů.

Diagnóza těchto stavů vyžaduje odborné vyšetření - často i vzorek nehtu, který se odebere a pošle do laboratoře. Nezkoušejte si to doma - nechte to lékaři.

Co můžete dělat sami?

Než budete přemýšlet o lékách nebo doplňcích, zkuste tyto jednoduché kroky:

1. Nechte nehty růst - nejde o to, jak vypadají teď, ale jak budou za tři měsíce. Nehty rostou přibližně 3 mm měsíčně. Bílé skvrny se pohybují dopředu - sledujte, zda se posouvají.
2. Nepečujte je příliš - časté lakování, odstraňování laku s acetonem a mechanické čištění mohou poškodit povrch nehtu. Používejte bezacetonové odstraňovače a nezatěžujte nehty těžkými nástroji.
3. Hydratujte ruce - suchá kůže kolem nehtů způsobuje, že se nehty snadněji lámou. Používejte olej nebo krém s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy.
4. Udržujte zdravou stravu - i když bílé skvrny nejsou způsobeny nedostatkem vápníku, zdravé nehty potřebují bílkoviny, biotin, zinek a vitamín E. Jezte vajíčka, ořechy, ryby, luštěniny a zeleninu.

Co se děje, když se bílé nehty nezmění?

Je-li bílá barva na nehtech trvalá, nezmizí za několik měsíců a nejsou spojeny s žádným zraněním - je to signál. Některé lidé si myslí, že „to jen tak je“ - ale to není pravda. Pokud se změny objeví u více nehtů najednou, nebo pokud se nehty začnou měnit v tvaru, barvě nebo hustotě, je čas navštívit lékaře.

Dermatolog vám může provést:

• prohlídku nehtového lůžka pomocí dermatoskopu
• odborový vzorek nehtu pro mikroskopii
• odborné testy krve, pokud se podezřívá onemocnění vnitřních orgánů

Nechte si to říct - nehty nejsou jen „doplněk“. Jsou součástí vašeho zdraví. A když se změní, mluví.

Co dělat, když jste v manikýře a vidíte bílé nehty?

Nezapomeňte: dobrá manikýrka neříká „to je normální“ jen proto, že to vidí každý den. Pokud vám řekne, že „bílé skvrny jsou v pořádku“ a nezajímá se o další příznaky - hledejte jinou. Dobrá manikýrka by měla vědět, kdy je potřeba doporučit návštěvu lékaře.

Nechte si nehty přirozeně růst. Pokud je potřeba je zkrátit, nechte je jen lehce zkrácené - nevybírejte z nich celou čepel. A pokud chcete lakovat, vyberte si nejlehčí možný lak - bez formaldehydu, toluenu a dibutylftalátu. Tyto látky mohou poškodit nehtovou strukturu.