Kompletní Krása - Stránka 10

Zjistěte, jaké potraviny skutečně posilují nehty, co jim škodí a jak se stravovat, aby byly zdravé, silné a nelámaly se. Praktické tipy a konkrétní rady pro krásné ruce.

Porovnali jsme hovězí a rybí kolagen. Který typ je vhodnější pro pokožku, klouby a zdraví? Hledejte účinný kolagen právě pro vás.

Co jíst, aby klouby nebolely a dlouho vydržely? Praktické tipy na jídlo i konkrétní látky, které můžeš zařadit do každodenního jídelníčku.

Zjistěte, jak přesně působí alkohol v lidském těle, co ovlivňuje jeho účinky a proč někteří snášejí alkohol hůře než jiní. Praktické tipy, zajímavá fakta a rady, jak minimalizovat rizika.

Zjistěte, jak často si skutečně stříhat nehty na nohou, proč je to důležité, jak správně postupovat a na co si dát pozor při domácí pedikúře. Naučte se tipy a triky pro zdravé a krásné nohy.

Zjistěte, jak se účinně bránit artróze a výrazně zpomalit její postup. Naučte se, jak chránit své klouby, ulevit si od bolesti a žít bez omezení.

Zjistěte, co snídat při hubnutí, jaké potraviny si vybrat, čemu se vyhnout a proč je snídaně při redukci váhy klíčová. Tipy, příklady i mýty.

Jak pečovat o pokožku po depilaci? Vyvarujte se běžných chyb, snižte riziko podráždění a zarůstání chloupků tým, že budete vědět, co po depilaci rozhodně nedělat.

Jak poznat, že vaše imunita nefunguje naplno? Příznaky, testy i triky pro silnější obranyschopnost. Zjistěte, co vaše tělo opravdu potřebuje.

Chcete vědět, jak se nejlépe zbavit chloupků, které metody fungují doopravdy a čemu se vyhnout? Čtěte praktický rozbor metod i tipy pro dokonalou pokožku.