Holení bez problémů: Jak na hladkou pokožku bez zarůstání a pupínků

Dráždivá červená vyrážka po holení, zarostlé chloupky nebo štípání? Tohle zná asi každý, kdo někdy vzal do ruky žiletku nebo zkusil jinou metodu odstranění chloupků. Ale hodně těchhle potíží se dá lehce vychytat. Nejde jen o to rychle „ojet“ nohy nebo podpaží. Když si holení trochu naplánuješ a věnuješ pokožce správnou péči, vyhneš se podráždění i zarůstání chloupků.

Zkus nejdřív začít s tím, že se nikdy nehol na sucho. Teplá voda otevře póry a změkčí chloupky, takže holítko jede po pokožce hladce a nedře. Pěna nebo gel na holení nejsou jen reklamní tah – sníží tření žiletky a fakt ti ušetří podrážděná místa.

Kvalitní ostrost žiletky je klíčová. Tupé břity tahají chloupky, dráždí kůži a právě tehdy začíná většina potíží s pupínky a zarůstáním. Pokud cítíš tahání nebo škrábání, žiletku rovnou vyměň. Žádné šetření, pokožka to ocení.

Nikdy nehol chloupky proti směru jejich růstu hned při prvním tahu. Rychlejší cesta to sice je, ale riziko zarůstání a podráždění roste. Nejdřív ve směru růstu, pak můžeš zkusit opatrně opačný směr, až když je kůže zvyklá a ty víš, že tvé pokožce to nevadí.

Po holení pokožku vždy opláchni vlažnou vodou a vyhni se parfémovaným sprcháčům nebo krémům. Kůže je chvíli citlivá, klidně použij lehký hydratační krém nebo pleťovou vodu bez alkoholu. Jestli se často potýkáš se zarůstáním, zkus párkrát týdně jemný peeling – odstraní mrtvé buňky a chloupky pak projdou na povrch bez problémů.

Kromě žiletek můžeš zkusit i jiné typy depilace – krémy, vosk, epilátory nebo cukrovou pastu. Každé tělo reaguje trochu jinak, takže někdy to chce experimentovat. Důležité je vždy na konci kůži zklidnit a nedráždit ji dalšími kosmetickými věcmi nebo těsným oblečením.

Jestli máš po holení vždycky vyrážku, hledej chybu buď ve špatné žiletce nebo nedostatečném zvlhčení. Někomu pomůže i výběr speciální kosmetiky určené přímo po holení, třeba s výtažky z aloe nebo panthenolem.

Nezapomeň i na základní hygienu – žiletka má být čistá, suchá, a nepůjčuj ji nikomu jinému. Snadno se na ní množí bakterie, které jen zvyšují šanci na pupínky nebo záněty.

Máš pocit, že už jsi vyzkoušel všechno a stejně ti chloupky zarůstají? V některých případech pomáhá změna metody (z žiletky na vosk nebo depilační krém) nebo návštěva kosmetičky. S bolavým nebo zaníceným místem radši neváhej a zajdi za kožním lékařem.

Jakmile chytíš správnou techniku a dáš kůži to, co potřebuje, holení už nebude horor, ale rutina, na kterou se dá docela zvyknout. Hladké nohy, žádné pupínky a sebevědomí na max – jedině s pořádnou péčí!