Hydratace vlasů: Osvědčené tipy pro zdravé a silné vlasy

Suché a křehké vlasy dokážou otrávit život. Nezáleží, jestli je trápíš po létě, barvení nebo kvůli nešetrnému mytí – hydratace je základ, bez které vlasy nikdy nebudou vypadat zdravě. Poznat žíznivé vlasy není těžké. Jsou matné, krepaté, třepí se a elektrizují i v suchém ovzduší. Často se lámou a při rozčesávání v hřebenu zůstává víc, než by sis přál(a). Tady je třeba začít jednat.

Spousta lidí věří, že postačí každý den použít drahou masku nebo kondicionér. Jenže hydratace je hlavně o celkové rutině. Začni u šamponu. Vybírej ten, co má v popisu "hydratační" nebo "pro suché vlasy". Hledej složky jako aloe vera, glycerin, panthenol, arganový nebo kokosový olej. Dejte vlasům přestávku od přípravků s alkoholem a silnými sulfáty – ty vážně jen vysušují.

Hydratace vlasů nejde bez pořádného kondicionéru. Nešetři jím a dávej ho vždy po každém mytí. U dlouhých vlasů klidně v polovině délky až ke konečkům, nikdy ne ke kořínkům, aby se pokožka hlavy zbytečně nemastila. Jednou za týden vsaď na hydratační masku, nech ji působit co nejdéle – ideálně třeba i pod ručníkem a v teple aspoň 15 minut. Pro ty, kdo to myslí vážně, jsou super hydratační bezoplachové spreje nebo olejíčky na konečky.

Nezapomínej ani na správné sušení a česání. Drsné ručníky nebo tření vlasů dělají víc škody než užitku. Jemně vymačkej vodu z vlasů ručníkem z mikrovlákna (třeba staré tričko je na to top) a nikdy nerozčesávej vlasy, když jsou mokré a křehké. Hřebeny s řídkými zuby a jemné kartáče ti ušetří spoustu polámaných vlasů.

Chceš hydratovat vlasy i zevnitř? Sáhni po potravinách plných omega-3 mastných kyselin – losos, lněné semínko, vlašské ořechy a avokádo rozhodně neuškodí. Nezapomeň pít dost vody. Sice to nezachrání suché konce po pár dnech, ale bez hydratace zevnitř žádný kosmetický zázrak nefunguje perfektně.

A když už se ti zacuchané nebo suché vlasy zdají beznadějné, zkus pravidelně stříhat konečky a na pár týdnů omezit stylingová žehličky, kulmy a fénování horkým vzduchem. Právě teď je ten pravý čas začít s péčí, která bude fakt vidět i cítit na dotek.