Krevní testy pro imunitu – praktický průvodce

Máte pocit, že vás běžná nachlazení přepadnou snadno? Nebo vás trápí únavu a chcete vědět, jestli je to jen špatná spánek? V takových situacích může pomoci jednoduchý krevní test, který vám řekne, jak jde vašemu imunitnímu systému.

Nejčastější testy, na které se lékaři obracejí, jsou úplná krevní obraz (CBC) a diferencovaná krevní analýza. Ty ukazují počet bílých krvinek, jejich podtypy a poměr. Pokud máte nízký počet neutrofilů nebo lymfocytů, může to signalizovat slabší obranyschopnost.

Co konkrétně měříme?

Imunoglobuliny (IgG, IgA, IgM) – tyto protilátky jsou hlavními hráči v boji proti infekcím. Nedostatek jedné z nich může vysvětlit časté infekce ústní dutiny, sinusitidu nebo onemocnění dýchacích cest.

Komplementový systém (C3, C4) – součást původního obranného řetězce. Nízké hodnoty mohou ukazovat na autoimunitní onemocnění nebo chronické záněty.

Vitamin D – není to přímo krevní test imunitního systému, ale jeho nedostatek často vede k oslabené obraně. Jednoduchý test 25‑OH vitamin D vám řekne, jestli potřebujete doplnit.

Kdy a proč udělat test?

Rozhodnutí o testu by mělo vycházet z vašich příznaků. Doporučujeme testovat, pokud:

• Jste častěji nachlazení (více než 5–6 krát ročně)
• Trpíte dlouhodobou únavou, která nesouvisí s prací nebo stresem
• Po onemocnění se necítíte zotavení i po týdnu
• Máte opakující se kožní infekce, záněty nebo afty

V těchto případech může lékař předepsat kompletní krevní obraz, vyšetření imunoglobulinů a vitamínu D. Výsledky vám pomohou pochopit, kde je problém a jak na to reagovat.

Co dělat po získání výsledků? Pokud jsou hodnoty nízké, první krok je často změna stravy a doplnění vitamínů. Vitamin D 2000‑4000 IU denně, dostatek omega‑3 mastných kyselin a pravidelný pohyb mohou podpořit tvorbu bílých krvinek. V případě nízkých imunoglobulinů může lékař doporučit specifické imunoglobulinové přípravky nebo očkování proti chřipce a pneumokokům.

Nezapomeňte také na hygienu a spánek. Kvalitní spánek (7‑9 hodin) a méně stresu mají přímý vliv na počet a funkci bílých krvinek. Pokud se cítíte stále špatně, není odradit – další vyšetření, jako jsou specifické testy na autoimunitní onemocnění (ANA, anti‑CCP), mohou odhalit skrytý problém.Na závěr: krevní testy nejsou kouzelný tahák, ale poskytují cenný náhled do toho, jestli váš imunitní systém funguje, jak má. Pravidelná kontrola, zdravý životní styl a včasná reakce na nízké hodnoty vám pomohou zůstat v kondici a minimalizovat počet nachlazení.