Ošetření prstu: Jak na správnou péči, prevenci i posílení nehtů

Prst si můžeš zranit během vteřiny – stačí blbě nastřihnutý nehet, drobný úraz při domácích pracích nebo zarostlý nehet, který začne bolet. Ta bolest tě prostě nepustí, všechno pak děláš jednou rukou a rychle hledáš řešení. Péče o prsty i nehty ale není žádná věda, když víš jak začít.

Často stačí malá změna v rutinně a bolavým prstům i nehtům se vyhneš obloukem. Základ je správné stříhání nehtů – nikdy nestříhej do obloučku, ale rovně. Prsty tím chráníš před zarůstáním a bolavými okraji, které se snadno infikují. Pokud tě někdy píchne v kůžičce kolem nehtu nebo si zatrhneš kůži, nesahaj hned po ostrých nůžkách. Radši použij jemný pilník nebo speciální kleštičky na nehtovou kůžičku.

Když už máš prst namožený nebo nateklý, rychlá první pomoc je ledování a čisté obvázání. Nepodceňuj desinfekci, obyčejná voda s mýdlem je lepší než nic. V domácích podmínkách se taky někdy vyplatí namočit prst do slabého roztoku soli, což omezí otok i riziko zánětu. Pokud je bolest větší nebo prst rudne, je čas jít k doktorovi – hlavně jestli se objeví hnis.

Lámavé nebo měkké nehty jsou hlavní past na problémy – nejenže se častěji zatrhávají, ale zvyšují riziko infekce. Osvědčený trik? Zařaď do jídelníčku kvalitní bílkoviny, vitamín C i kolagen. Jídlo jako vejce, losos, semínka nebo rybí kolagen fakt dělají viditelný rozdíl. Skvělý je i zinek, ten posiluje růst nehtů a podporuje hojení ranek.

Nepodceňuj hydrataci – sucho na rukou i kolem nehtů rychle vede k praskání kůže. Stačí obyčejný mastnější krém na ruce, nebo vyzkoušej domácí zábal (například kokosový olej s kapkou citronu). Prsty nevystavuj dlouhodobě vodě, myj nádobí v rukavicích, a když už prsty pořád ponořuješ (bazén, práce), vytři je do sucha a namaž.

Rána na prstu, třeba z nehtové kůžičky, je vstupní brána pro bakterie. Nikdy neztrhávej záděry nasucho nebo nehtem! Vždy použij čisté nástroje, zpracuj okraje, a místo lehounce ošetři třeba panthenolem nebo přírodním antiseptikem (čajovníkový olej).

Profesionální manikúra a pedikúra je skvělý pomocník, ale doma zvládneš spoustu věcí sama. Čisté nástroje, pravidelnost a žádné drastické řezy jsou klíč. Když nevíš, co za krém nebo doplněk, drž se základů: vhodné vitamíny, dost pití, vynechat odlakovače s acetonem a dát nehtům sem tam pauzu od laku. Chceš konkrétní produkty a další triky? Mrkni na články u nás na Kompletní Kráse – řešíme všechno od lámavosti až po tipy na rychlou domácí regeneraci.