Příznaky opilosti: praktický průvodce, jak je rozpoznat a zvládnout

Vidíš, že se někdo začne motat, mluví nahlas divné věci nebo pořád zívá? Možná právě začínají příznaky opilosti. Alkohol totiž ovlivňuje mozek a tělo nečekaně rychle, někdy už po pár panácích nebo pivu. Pořádný průser je, když člověk už nepozná sám sebe a nedokáže odhadnout, kdy má dost. Co přesně sledovat a jak se zachovat, když to někdo přežene?

Typické signály začínají celkem nenápadně. Po dvou pivech většina lidí mluví trochu víc, směje se blbostem a nebojí se ztrapnit před ostatními. Patří sem i časté zapomínání, všelijaké přeřeky nebo pletou se dveře od WC. Pokud si člověk není jistý, kde má bundu nebo kde zaparkoval, začni zpozorňovat. Další stupeň je zhoršená koordinace — problém s chůzí, padající sklenky nebo divné máchání rukama. Poslední varování jsou výbušné nálady, hádky kvůli nesmyslům nebo dokonce agrese.

Nejhorší je, když příznaky překročí bezpečnou hranici. K tomu patří výpadky paměti, neschopnost se postavit bez opory nebo nevolnost – ano, tu znají asi všichni. Pokud člověka zvracení nepřejde, je bílý, studený a skoro nespí, jde o průšvih, který vyžaduje zásah. Alkohol totiž potlačuje schopnost těla chránit se – organismus může jednoduše zkolabovat.

Jak reagovat? V první řadě nenechávej opilého člověka samotného. I když vypadá jen ospale, může usnout tak tvrdě, že přestane vnímat okolí nebo se zadusí vlastním zvratkem. Dávej ho na bok, kontroluj mu dýchání a pokud nereaguje na tvé volání, volej rychlou pomoc. Lehká opilost jde často vyřešit pitím vody, krátkou procházkou ven, nebo jídlem. Tělo ale potřebuje čas, alkohol jen tak nevyvětrá. Ledová sprcha většinou víc škodí než pomáhá.

Nebuď hrdina a nikdy nesedej za volant, i když se cítíš už střízlivě. Alkohol ovlivňuje reakce až deset hodin po větším množství. Kvůli alkoholu ztrácíš sílu říct stop, takže pomáhej i kámošům, kterým začíná být všechno jedno. Nepodceňuj silné účinky u lidí, kteří pijí málo, ale ani u těch, kteří se považují za profíky.

Nikdy nelij kafe ani energetáky do opilého břicha – káva ani cukr alkohol z těla nevyženou. Hranice je u každého jinde a někdo může být v těžkém průšvihu třeba už po dvou pivech. Pokud máš podezření, že někdo ztrácí vědomí nebo divně dýchá, ber to vážně. Volej zdravotníky, i když ti okolí tvrdí opak. Raději být za hysterku než mít na svědomí život.

Zažil jsi někdy, že kámoš přecenil svoje síly? Sleduj varovné příznaky a zůstaň obezřetný – pomůžeš tím nejen ostatním, ale i sobě. Zvládnout opilost znamená hlavně vědět, kdy říct dost.