Příznaky předávkování: Co sledovat a na co si dát pozor

Jedno přehození pilulky navíc nebo neuvážený pokus o léčbu? Předávkování není žádná vzácnost – může jít o vitamíny, doplňky stravy nebo léky, které běžně najdeš doma. Hodně lidí si myslí, že když jí vitamíny, víc znamená lépe. Jasně, tělo je z části vyloučí, ale i přípravky „na přírodní bázi“ dokážou udělat v těle pěkný humbuk, když to přeženeš.

Co rozhodně nepřehlížet? Nejčastější signály jsou nevolnost, zvracení, bolest břicha, silná únava, podrážděnost nebo náhlý průjem. U některých doplňků si tělo řekne ostrou reakcí – třeba svěděním, vyrážkou nebo otokem. Pokud někdo ztratí vědomí nebo má křeče, už jde o akutní stav, kdy je potřeba ihned volat záchranku.

Možná tě překvapí, že i obyčejný vitamín C v mega dávce umí napáchat paseku, i když většina se vyčůrá ven. Nadbytek často znamená žaludeční potíže a průjem, ale pokud bereš i další léky nebo máš zdravotní potíže, jde už o kombinaci, která se těžko předvídá. S vitamínem D pozor dvojnásob – ten se v těle ukládá déle a toxická dávka není až tak vysoko, jak si lidi myslí. Dlouhodobé předávkování může poškodit ledviny i srdce.

Léky na bolest nebo běžné antibiotika? Tam už překročení dávky znamená vyšší riziko otravy. Ledviny a játra si poradí jen s určitým množstvím, nadto zvlášť u dětí a seniorů. Proto jestli došlo k chybě, nebo někdo zapomněl, kdy vlastně vzal poslední prášek, je lepší konzultovat lékaře – tyhle situace jsou častější, než si připouštíme.

Mnoho příznaků vypadá na první pohled nenápadně. Změna barvy moči, únava, bolest hlavy a svalů… Když máš po ruce příbalový leták nebo přímo kontakt na lékaře, je to nejlepší pomoc. Opravdu nedávej na „zaručené“ rady z internetu, protože každý organismus reaguje jinak. U urgentních stavů je vždy jasné pravidlo – raději zbytečně volat 155 než něco podcenit.

Jasný přehled příznaků ti napoví, kdy být ve střehu: neobvyklá ospalost, zmatenost, dechové potíže, silné bolesti břicha, změna srdečního rytmu nebo ztráta rovnováhy. Pokud se něco podobného objeví krátce po požití větší dávky doplňku nebo léku, nečekej. U některých látek, jako je vitamín A, je předávkování znát až po týdnech – třeba zvýšená lámavost nehtů, vypadávání vlasů nebo žloutnutí kůže.

Mimo vitamíny a léky se předávkování týká i alkoholu – jeho účinky se neprojeví hned, ale mají jasná pravidla. Výkyvy vědomí, neschopnost vstát nebo silné zvracení už znamená průšvih. Znáš někoho, kdo si dal „jen o sklenku víc“ a skončil na kapačkách? Stává se to často, hlavně když se pletou různé druhy alkoholu nebo léky s alkoholem.

Dávej si pozor na rady „přidej si, nemůže se stát nic“. Pokud cítíš, že je něco jinak, tělo ti dává signály. Zdravý respekt k dávkování je základ. Kombinace léků, vitamínů a dokonce i běžných bylin zaslouží kontrolu. Neřeš raději všechno sám, když si nejsi jistý – tvé tělo ti poděkuje.