Rozdíly v péči: Najděte, co vaší kráse a zdraví opravdu sedí

Možná máte doma plný šuplík kosmetiky a pořád tápete, co přesně vaší pleti, vlasům nebo nehtům chybí. Není se čemu divit – svět beauty je plný protikladů. Co funguje pro kamarádku, nemusí žádným zázrakem zabrat u vás. První krok? Sledovat rozdíly v péči a vybrat si to, co vaší pokožce, tělu i vlasům fakt sedí.

Jak poznat, kdy potřebujete pleťovou vodu a kdy raději sáhnout po toniku? Zjistíte to snadno. Pleťová voda skvěle dočistí zbytky make-upu a pokožku osvěží, zatímco tonikum se víc hodí na vyrovnání pH po mytí a na zklidnění podrážděné pleti. Kdo má akné a citlivou pleť, na ten rozdíl nikdy nezapomene.

Stejně jasné je to i u chloupků – depilace není epilace. Rychlé oholení holítkem chloupky odstraní jen na pár dní, zatímco epilace trhá i s kořínky a dá vám pár týdnů klidu. Po každé metodě hrozí jiné podráždění, zato tipy, co NEdělat po depilaci, jsou k nezaplacení. Tady platí – čím míně experimentujete bez znalostí, tím líp pro vaše tělo.

Přemýšlíte, proč jsou vaše vlasy bez lesku? Někdy za tím není drahá maska, ale špatně vybraná péče. Husté kudrliny potřebují úplně jiný šampon a styling než jemné, splihlé vlasy. Rozdíly v péči sahají až k výběru správného rozčesávání nebo ochrany před teplem. Jasné signály, že vlasům něco chybí? Lámavost, mastnota u hlavy nebo třepící se konečky vám napoví, kde začít.

Není žádné tabu zjišťovat, co přesně vašemu tělu a kráse prospívá. Různé typy tělové kosmetiky řeší hydrataci, zpevnění kůže, nebo třeba řešení nepříjemných projevů stárnutí. Nedělejte kompromisy – pokud vám nevyhovuje běžné tělové mléko, zkuste například tělový olej nebo peeling. Čím lépe rozpoznáte potřeby pokožky, tím viditelnější budou výsledky.

Výživa je dalším obrem v boji o zdraví a krásu. Slabé nehty a vlasy kolikrát nevyřeší lak, ale dobře složený jídelníček s vitamíny, bílkovinami a omega-3 mastnými kyselinami. Klouby zase potřebují něco jiného než vaše pleť – proto mají smysl články porovnávající třeba hovězí a rybí kolagen.

Ať už řešíte rozdíly mezi SPF 30 a SPF 50, potřebujete zvládnout péči o pokožku po depilaci, nebo hledáte, proč retinol někdy není dobrý nápad, vždycky hledejte konkrétní a ověřené tipy. Nenásledujte obecné rady naslepo. Každý malý rozdíl v péči může znamenat obrovský posun k tomu, že se ve svém těle budete cítit fakt skvěle.