Umývání obličeje: jednoduchý návod pro čistou pleť

Čistíš si obličej každý večer? Možná ti to připadá jako rutina, ale právě v těchto malých krocích často vznikají největší chyby, co pleti škodí. Stačí špatný čisticí gel, nepozornost nebo tvrdá voda a místo svěžího vzhledu se ráno probudíš s pupínky nebo napnutou kůží.

Spousta lidí podceňuje, jak důležité je správné umývání obličeje. Stačí ti vlažná voda? Kdepak! Zbytky make-upu, pot, maz nebo jen prach z ulic – to vše ucpe póry, když si obličej neumyješ pečlivě. Nemusíš utrácet za desítky drahých přípravků, zásadní je vědět, jaký typ pleti máš a podle toho zvolit vhodnou čistící rutinu.

Začni tím, že si ruce pořádně umyješ. Ano, i na prstech a dlaních se drží bakterie, které pak přeneseš přímo na obličej. Vybírej čistící přípravek podle toho, jestli máš pleť mastnou, suchou nebo citlivou. Mastnou pleť zbytečně neodmašťuj silnými gely, jen ji tím více podráždíš a bude produkovat ještě více mazu. Naopak suché pleti vyhovují jemná čistidla bez alkoholu.

Krouživými pohyby vmasíruj čistící gel nebo pěnu do pleti – zejména kolem nosu, čela a brady. Vyhni se agresivnímu drhnutí! Večer vždycky odličuj, i když jsi celý den byla jen doma. Prach a pot v kombinaci s opalovacím krémem dělají paseku stejně rychle jako líčení.

Voda by měla být vlažná – horká pleť vysuší, studená zase dostatečně neodstraní mastnotu. Na setření použij čistý ručník, který si necháš jen na obličej. Běžné ručníky obsahují spoustu bakterií z rukou a těla a ty opravdu nechceš vytírat do právě umyté pleti.

Nezapomeň ani na krk a dekolt – všude tam se usazuje špína a pot, ale běžně je při mytí obličeje vynecháváme. Hned po umytí dej pleti „napít“ hydratačním tonikem nebo lehkým sérem. Tak zabráníš vysušení a podpoříš zdravý vzhled.

Chceš tip navíc? Nepřeháněj to s peelingem. Peeling jednou týdně odstraní odumřelé buňky, ale když to přeženeš, zbytečně narušíš přirozenou bariéru pleti a zhoršíš citlivost i sklony k vyrážkám.

Vsaď na jednoduchost a pravidelnost. Stačí si osvojit správnou techniku, použít přípravky odpovídající tvému typu pleti a nebudeš potřebovat žádné zázraky v tubě. Zdravá čistá pleť je hlavně o tom, co děláš každý den, ne jednou za čas.