To nejlepší z Kompletní Krásy – únor 2025 v kostce

Hormony hrají zásadní roli v našem těle, ovlivňují naši náladu, metabolismus a dokonce i proces detoxikace. Jakmile pochopíme, jak hormony fungují, můžeme lépe podporovat svou tělesnou rovnováhu. Tento článek se zaměřuje na fascinující svět hormonů a jak mohou přirozené metody podpořit jejich správné fungování.

Laktobacily jsou jedny z nejznámějších probiotik, které pomáhají udržovat rovnováhu v našem trávícím systému. Často se používají při léčbě zažívacích potíží, podpoře imunity a prevence některých onemocnění. Při správném užívání mohou podstatně zlepšit zdraví střev a celkovou pohodu. Tato bakterie, nacházející se v jogurtech a dalších fermentovaných potravinách, je snadno dostupná. V článku se dozvíte, kdy se vyplatí začít užívat laktobacily a jaké mají konkrétní benefity.

Serum na pleť je tajná zbraň v rutině péče o pleť. Díky lehké textuře a vysoké koncentraci aktivních látek je ideální pro cílenou péči o specifické potřeby pleti. Naučte se, kdy a jak správně použít sérum, abyste maximalizovali jeho účinky. Tipy a triky pro různý typy pleti vám pomohou dosáhnout nejlepšího možného výsledku.

Probiotika jsou často diskutovaným tématem mezi rodiči, kteří se snaží utěšit svá miminka trpící prdíky. V tomto článku se podíváme na to, jaké typy probiotik mohou být účinné, jak je správně vybírat a začlenit do každodenní péče. Zjistíte, zda skutečně fungují, a jaké jsou další osvědčené metody, jak ulevit od prdíků.

Suchá kůže není jen nepříjemná, ale může být také znamením nedostatku klíčových živin. Rybí kolagen je účinným řešením, které může pomoci obnovit hydrataci a pružnost pokožky. Tento článek se zaměřuje na to, jak kolagen podporuje kožní buňky a proč je důležitý pro zdravou pleť. Prozkoumáme jeho výhody a praktické tipy, jak jej zařadit do své denní rutiny. Kolagen z rybího zdroje je snadno dostupný a může znamenat zásadní změnu pro vaši pokožku.

Suché a lámavé vlasy mohou být signálem nedostatečné hydratace. Hydratované vlasy jsou pružné a lesklé, zatímco suché vlasy často vypadají unaveně a matně. Správná hydratace vlasů je klíčem ke zdravému vzhledu a také pomáhá předcházet poškození při česání nebo stylingu. Článek nabízí tipy, jak rozpoznat a zlepšit hydrataci vašich vlasů.

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů pro detoxikaci těla. Je důležité vyhnout se určitým potravinám a návykům, které mohou játrům škodit. V tomto článku se dozvíte, co byste na játra neměli zatěžovat, a také získáte tipy, jak játrům pomoci při jejich detoxikaci.

Organická kosmetika se stala fenoménem v oblasti tělové péče, kdy rostoucí počet lidí hledá produkty bez chemikálií a agresivních přísad. Tyto kosmetické výrobky jsou založeny na přírodních a ekologických složkách, které prospívají naší pokožce a zároveň respektují životní prostředí. Zjistěte, jak organická kosmetika funguje, jaké benefity přináší a na co si dát pozor při jejím výběru. Vydejte se s námi na cestu za zdravější a šetrnější kosmetikou.

Doplnění nehtů je důležité pro udržení jejich zdraví a krásného vzhledu. Různé faktory, jako je životní styl, kvalita materiálů a individuální růst nehtů, ovlivňují frekvenci návštěv salonu. Tento článek nabízí rady a tipy, jak správně plánovat doplnění nehtů, aby se zachoval jejich zdravý stav a elegantní vzhled. Umožňuje také pochopit rozdíly v potřebách údržby podle typu manikúry, kterou máte.

Slunce může být pro naši pleť neúprosné, ať už v zimě nebo v létě. Správně zvolený SPF na obličej je klíčovým prvkem v ochraně proti škodlivému UV záření. Tento článek nabízí praktické rady a informace o tom, jak vybrat nejvhodnější SPF pro různé typy pleti, jak ho správně aplikovat a proč je důležité jeho každodenní používání.