Co aplikovat po peelingu? Praktický návod na obnovu pleti

Po peelingu se vaše pleť cítí jako nově vysázená zahrada - jemná, jasná, ale také velmi citlivá. Nejde jen o to, že se odstranila vrstva starých buněk. Vaše kůže je nyní jako nově otevřená rána, která potřebuje pečlivou péči, jinak může dojít k podráždění, zánětu nebo i trvalým skvrnám. Ne každý kremeček, který máte v koupelně, je teď vhodný. Co skutečně potřebujete aplikovat po peelingu - a co byste měli vynechat - je otázka, kterou si klade každý, kdo si poprvé nebo po dlouhé pauze udělal chemický nebo fyzikální peel.

Co se děje s vaší pletí po peelingu?

Po peelingu se odstraní vrstva kůže, která byla poškozená, suchá nebo přetěžovaná slunečním zářením. To znamená, že vaše kůže ztrácí přirozenou ochranu. Její bariérová funkce je dočasně oslabená. V tomto okamžiku je pokožka náchylná k vysušení, infekcím a nadměrnému vystavení UV záření. I když se zdá, že pokožka vypadá „čistě“ a „jasně“, ve skutečnosti je v režimu obnovy. Její buňky se rychle dělí, aby nahradily ztracené buňky. A právě v této fázi je správná péče klíčová.

Na trhu je mnoho produktů, které slibují „rychlou obnovu“. Ale ne každý z nich je bezpečný po peelingu. Některé obsahují alkohol, esenciální oleje, kyseliny nebo peelingové částice, které byste měli vynechat alespoň několik dní.

Co aplikovat po peelingu - 5 klíčových kroků

1. Chladění a uklidnění - První 24 hodin po peelingu je nejdůležitější ochladit a uklidnit kůži. Používejte chladné, nebo aspoň pokojové teploty, komprese z vody nebo roztoku chloridu sodného. Můžete použít i speciální gely s alantoinem nebo aloe verou. Tyto látky snižují červenost a nepříjemné pocity. Nezapomeňte: žádné ledové komprese - můžou poškodit citlivou pokožku.
2. Hydratace jako základ - Po peelingu je vaše kůže jako houba, která vysušila. Potřebuje vodu, ale ne jen jakoukoli. Hledejte produkty s hyaluronovou kyselinou, která váže vodu do pokožky. Dále jsou vhodné kyselina laktová v nízkých koncentracích (do 5 %) nebo glycerin. Tyto složky nejen hydratují, ale podporují obnovu. Vyhýbejte se produktům s alkoholem - i když se vyskytují v „lehkých“ tonicích, mohou pokožku vysušit.
3. Obnovovací látky - některé jsou bezpečné - Po 48 hodinách můžete začít pomalu přidávat obnovovací látky. Nejbezpečnější je vitamín E - přirozený antioxidant, který chrání buňky před volnými radikály. Také ceramidy jsou ideální - podporují obnovu bariéry kůže. Hledejte kremy s 3-5 typy ceramidů, často označované jako „bariérová podpora“.
4. Sluneční ochrana - největší chyba lidí - Tady je to jednoduché: po peelingu se nikdy nevyhýbejte slunečnímu filtru. Ano, i když jste doma. I když je oblačno. I když jste jen na balkoně. Pokožka po peelingu je extrémně citlivá na UV záření - a to může způsobit hyperpigmentaci, která může trvat měsíce. Používejte minerální filtr s ochranou SPF 50+. Značky jako La Roche-Posay Anthelios, Bioderma Photoderm nebo Isdin Fusion Water jsou testovány i pro citlivou pleť po peelingu. A nezapomeňte - aplikujte ho každé 2-3 hodiny, pokud jste venku.
5. Žádné aktivní látky - alespoň 7 dní - Vyřaďte retinoidy, kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou, AHA/BHA, peelingové krémy a kyseliny s vysokou koncentrací. I když se vám zdá, že „to by pomohlo“, můžete způsobit chemický popálení. Vaše kůže se ještě nezotavila. Počkejte alespoň 7 dní - nebo dokonce 10-14 dní, pokud jste měli hluboký peel.

Co vynechat po peelingu - 4 nejčastější chyb

• Skupina 1: Alkohol a parfumy - Všechny toniky, vody a krémy s „alcohol denat.“ nebo „parfum“ mohou způsobit pálení a zánět. Vyhýbejte se jim alespoň 10 dní.
• Skupina 2: Peelingové přípravky - Neopakujte peelingu! Ani domácí, ani profesionální. Vaše kůže potřebuje odpočinek. Nejste v závodě o nejjasnější pleť - jste v obnovovací fázi.
• Skupina 3: Sluneční lůžka a solárium - Nejen v létě. V zimě, v podzemním parkovišti, na výletě - žádné UV záření. Ani jedna minuta. Nejde o získání bronzového odstínu - jde o trvalé poškození.
• Skupina 4: Agresivní čištění - Žádné peelingové houbičky, žádné mikropeelingy, žádné čištění vysokým tlakem. Používejte jen vodou a jemnými rukama. Pokud chcete čistit, použijte jen klasický mléčný čistič nebo vodní roztok.

Kdy začít znovu používat aktivní látky?

Neexistuje jedno pravidlo pro všechny. Záleží na typu peelingu. Pokud jste měli povrchový peel (např. kyselina mléčná 10 %), můžete začít opět používat kyselinu glykolovou nebo retinol po 7-10 dnech. Pokud jste měli středně hluboký peel (např. kyselina trikloroctová 20-35 %), počkejte minimálně 2-3 týdny. A pokud jste měli hluboký peel - např. po lékařském zákroku - sledujte pokyny svého dermatologa. Tam se často doporučuje počkat až 6 týdnů.

Pokud si nejste jistí, začněte pomalu. Aplikujte jednu kapku produktu na část tváře a sledujte reakci po 24 hodinách. Pokud není červenost, pálení nebo svědění - můžete pokračovat.

Co dělat, když se pleť začne zčervenat nebo šupovat?

Lehké šupování je normální - to je znamení, že se stará kůže odstraňuje. Ale pokud se objeví:

• silná červenost, která neustupuje po 48 hodinách,
• pálení nebo svědění, které se zhoršuje,
• bubliny nebo otevřené rány,
• hnisavý výtok,

okamžitě přestanete používat všechny produkty a obraťte se na dermatologa. To není běžný případ, ale může se stát, pokud jste přeháněli peel nebo používali nevhodné produkty.

Nejlepší produkty po peelingu - co funguje skutečně

Není třeba kupovat luxusní kremy. Některé levné, ale kvalitní produkty pracují stejně dobře. Tady je seznam těch, které dermatologové v Praze doporučují:

• Hydratace: Avene Cicalfate+, Bioderma Atoderm, La Roche-Posay Lipikar Balm AP+
• Obnova bariéry: Eucerin Advanced Repair, CeraVe Moisturizing Cream
• Chlazení a uklidnění: Avene Thermal Spring Water, La Roche-Posay Soothing Recovery Cream
• Sluneční ochrana: Isdin Fusion Water SPF 50+, Uriage Bariesun SPF 50+

Nezapomeňte: kvalita není v ceně, ale v složení. Hledejte produkty bez parfumu, alkoholu a agresivních konzervantů.

Je možné používat masky po peelingu?

Ano, ale jen ty správné. V prvních dnech používejte jen chladné hydratační masky bez kyselin nebo vitamínů. Například masky s aloe verou, hyaluronovou kyselinou nebo kolagenem. Nezapomeňte: nechte masku působit 10-15 minut, pak ji opláchněte studenou vodou a hned následně aplikujte krém. Žádné masky s „čištěním“, „vyčištěním“ nebo „detox“ - ty jsou pro pozdější fázi.

Co dělat, když máte peeling na těle?

Po peelingu těla (např. na zádech, pažích nebo nohouch) je stejná pravidla jako na obličeji - jen s jednou výjimkou: tělo se nezahřívá tak rychle jako obličej. Proto je třeba být ještě opatrnější se sluneční ochranou. Používejte krémy s ceramidy a hyaluronovou kyselinou. Vyhněte se koupelím ve velmi horké vodě - může způsobit vysušení. A nezapomeňte: po peelingu těla se neoblékejte do těsných textilií - nechávejte kůži dýchat.

Kdy se pleť vrátí do normálu?

Závisí na typu peelingu. Povrchový peel - 5-7 dní. Středně hluboký - 10-14 dní. Hluboký peel - až 3-6 týdnů. Ale i když se pokožka zdá „normalizovaná“, trvá obnova celého bariérového systému až 6-8 týdnů. Proto je dobré i po této době pokračovat v hydrataci a ochraně před sluncem. Vaše pleť si to pořádně všimne.