Co vše se dělá na pedikúře? Podrobný průvodce krok za krokem

Pedikúra není jen o nátěru nehtů. Je to kompletní péče o nohy, která začíná tím, že se vaše nohy přestanou cítit jako zatlačený zbytek těla, a začnou se cítit jako část, kterou si zasloužíte pozornost. Mnoho lidí si myslí, že pedikúra je jen o krásných nehtech, ale ve skutečnosti je to léčebný i estetický proces, který může předcházet bolestem, infekcím a dlouhodobým problémům.

Co se stane na začátku pedikúry?

Vše začíná tím, že si sednete do pohodlného křesla. Technička nebo kozmetička vám nejprve položí otázky: máte nějaké zdravotní problémy? Například cukrovku, problémy s oběhem nebo alergie na nějaké látky? To je důležité, protože některé postupy, jako je odstranění kallusů nebo použití kyselin, mohou být pro některé lidi nebezpečné. Poté vám umístí nohy do misky s teplou vodou, často s přídavkem soli, oleje nebo bylin. Tento krok trvá 10-15 minut. Cílem není jen uvolnit nohy - voda změkčí kůži, odstraní nečistoty a připraví pokožku na další kroky.

Odstranění starého laku a hladké ošetření nohou

Po vyléčení vody vám technička odstraní starý lak pomocí bezacetonového odstraňovače. Některé salóny používají i speciální papírové obaly, které zajišťují, že se neodstraní příliš mnoho přirozené vrstvy nehtu. Poté následuje hladké ošetření. Používají se různé nástroje: od jemných pilok nebo kovových brusných hran pro odstranění hrubé kůže, až po elektrické pilky s různými hlavicemi. Nejčastější místa, která se ošetřují, jsou paty, boky nohou a oblast kolem velkého prstu. Zde se odstraňují tzv. kallusy - tvrdé, zhrublé oblasti kůže, které vznikají kvůli tření nebo tlaku.

Řezání a tvarování nehtů

Poté přijde řezání nehtů. Nehty se neřízají přímo do kruhu - to by mohlo vést k zarůstajícím nehtům. Správný způsob je nechat nehty přirozeně zaoblené, ale s přímým horním okrajem. Technička používá speciální kleště nebo nůžky, které jsou ošetřeny sterilizací. Poté následuje tvarování pilkou. Tady se volí tvar podle vašeho stylu: klasický, kruhový, čtvercový nebo „slepičí“ tvar. Každý tvar má své výhody. Kruhový je měkký a vhodný pro každodenní nošení, čtvercový je odolnější, ale vyžaduje více péče.

Hydratace a masáž

Po očištění a tvarování se na nohy aplikuje hustá krémová hmota - často s obsahem kyseliny mlezové, močoviny nebo shea másla. Tyto látky pronikají hluboko do kůže a obnovují její přirozenou vlhkost. Následuje masáž nohou a lýtek. Masáž není jen pro pohodu - zlepšuje oběh, uvolňuje napětí v svalích a pomáhá odvádět tekutiny. Některé salóny používají i tepelné čepice nebo parafínové obaly, které zvyšují účinek krému. Po masáži se nohy opět očistí a připraví na lak.

Nátěr lakem a finální úpravy

Před aplikací laku se na nehty nanese základní vrstva - tzv. base coat. Ta chrání neht před pigmentem, který by mohl způsobit žloutnutí. Poté se aplikuje váš výběr barvy. Většina lidí volí dvě vrstvy, aby byla barva rovnoměrná a nasycená. Nakonec se přidá vrchní vrstva - top coat. Ten zvyšuje lesk, prodlužuje trvanlivost a chrání lak před škrábanci. Některé salóny nabízejí i speciální top coaty s UV ochranou nebo rychle sušícími formulkami. Po nátěru se nohy nechají sušit, často pod UV/LED lampou, pokud se používá gelový lak. Celý proces trvá 45-75 minut, podle typu laku a složitosti.

Co se dělá na pedikúře jinak než v salónu?

Domácí pedikúra je jiná. Nejčastěji se dělá jen základní očištění, řezání nehtů a aplikace krému. Ale pokud chcete dosáhnout stejného výsledku jako v salónu, potřebujete správné nástroje: pilku, brusný papír, odstraňovač kallusů, kvalitní krém a sterilní nůžky. Důležité je neřezat kůži kolem nehtů - to může vést k infekci. Mnoho lidí si myslí, že když se odstraní kůže kolem nehtu, vypadá to lépe. Ve skutečnosti je to opak - ta kůže chrání neht před bakteriemi. Pokud ji odstraníte, zvyšujete riziko zánětu.

Kdy je pedikúra nebezpečná?

Pedikúra není pro každého vhodná. Pokud máte cukrovku, problémy s oběhem, nebo máte oslabenou imunitu, měli byste pedikúru dělat jen u lékařsky vedeného odborníka. Některé postupy, jako je použití kyselin nebo mechanické odstranění kallusů, mohou způsobit rány, které se u těchto lidí nehojí. Pokud máte houbičky na nohou, nechte si pedikúru dělat jen v salónech, které používají jednorázové nástroje nebo sterilizují všechno po každém klientovi. Infekce z houbiček se šíří velmi snadno - a jejich léčba je dlouhá a nákladná.

Co si pamatovat po pedikúře?

Po pedikúře se vyhněte botám s vysokými podpatky až 24 hodin - nehty jsou citlivé a mohou se poškrábat. Vyhýbejte se dlouhému koupání v horké vodě, protože to může způsobit, že lak bude šupinatý. Každý den si naneste tenkou vrstvu krému na paty. Pokud se začne lak zvedat, neodtrhávejte ho - nechte si ho odstranit odborníkem. Samotné odtrhávání může poškodit nehtovou desku. A pokud vám nohy po pedikúře začnou bolet, červenat nebo svědit - neignorujte to. Může to být první příznak infekce.

Co se stane, když pedikúru necháte?

Pokud necháte nohy bez péče, začnou se hromadit kallusy, nehty se zhrubnou, mohou se zarůstat a kůže se vysuší a praskne. U některých lidí to vede k bolestem při chůzi, když se nehty zatlačují do bot. Dlouhodobě to může způsobit i změny ve struktuře nohy - například vznik křivých nehtů nebo přetížení kloubů. A to vše je zbytečné. Pravidelná pedikúra každé 4-6 týdnů je levná forma prevence, která vám ušetří mnohem víc než jen krásné nehty.