Co znamenají červené fleky na obličeji? Příčiny a co s nimi dělat

Červené fleky na obličeji můžou být jen drobný nepříjemný detail - nebo příznak něčeho, co byste měli lépe pochopit. Ne každá červená skvrna je akné. A ne každá červená ploška znamená, že máte špatnou kosmetiku. Více lidí než si myslí trpí na červené fleky, které nejsou jen „nějaký vyrážka“ - a často je špatně léčí, protože nevědí, co vlastně mají.

Co je to vlastně červený flek na obličeji?

Červený flek na obličeji je prostě zvýšený krevní tok v kapilárách pod kůží. Když se tyto malé cévy rozšíří nebo zaniknou, kůže vypadá červeně. To může být dočasné - jako když se zčervenáte od závratu nebo horka - nebo trvalé, když se cévy poškozují nebo kůže reaguje na podněty, které by měla ignorovat.

Nejčastější příčiny nejsou náhodné. Nejde o to, že jste „nějaký špatně očistili“ nebo „nemáte dostatek vody“. Tyto fleky mají konkrétní příčiny, které se dají identifikovat.

Nejčastější příčiny červených fleků

• Rosacea - to je nejčastější diagnóza, kterou lidé přehlížejí. Červené fleky se objevují na čele, nosu, bradě a cheekbones. Nejsou to píčky, ale stálá červená plocha, která se zhoršuje při horku, alkoholu, slunci nebo stresu. U 70 % lidí s rosaceou se objevují i malé pupínky, ale nejsou to akné.
• Ekzém nebo atopický dermatitida - kůže je nejen červená, ale také sušší, škrábaná a svědí. Často se objevuje u lidí, kteří mají i astma nebo alergickou rýmu. Vypadá to jako „nečistá kůže“, ale ve skutečnosti je to zánět.
• Alergická reakce - nový krém, šampon, parfém nebo dokonce čerstvá zelenina může způsobit okamžitý červený výběh. Zvykne se to na obličeji, kde je kůže tenčí. Pokud jste v posledních dnech změnili kosmetiku, začněte tím.
• Akne - ne všechny akné jsou píčky. Někdy jsou jen červené, zarudlé skvrny bez hlavičky. Ty se objevují po výraznějším zánětu a mohou zůstat měsíce, i když už žádná píčka není.
• Sluneční poškození - dlouhodobé vystavování slunci způsobuje rozšířené kapiláry, které se nezavírají. To se nazývá telangiectasie. Červené fleky se objevují hlavně na nosu a tvářích, a nezmizí samy.
• Infekce nebo bakterie - například Malassezia je kvasinka, která se vyskytuje na kůži každého, ale u některých lidí způsobuje zánět a červené skvrny. To se často přehlíží jako „nečistá kůže“.

Červené fleky nebo akné? Jak je rozpoznat?

Je to jedna z nejčastějších otázek. Akné má hlavičku - bílou nebo černou. Červený flek způsobený rosaceou nebo alergií žádnou hlavičku nemá. Akné se objevuje v oblastech s vysokou hustotou mazových žláz - čelo, nos, brada. Červené fleky způsobené rosaceou se objevují na celé tváři, obvykle i na nosu a čele.

U akné se často objevují i komedony a píčky. U rosaceou se objevují spíše pálivé pocity, horko, svědění - a kůže se zčervená při horku, alkoholu nebo slunci. Akné se často objevuje u teenagerů. Rosacea se objevuje u dospělých, obvykle mezi 30 a 50 lety.

Co dělat, když máte červené fleky?

Nejprve zastavte všechno, co může zhoršit stav.

1. Přestanete používat agresivní čisticí přípravky - žádné peelingy, alkohol, kyseliny nebo „čištění do hloubky“. Tyto věci poškozují bariéru kůže a zhoršují zánět.
2. Užívejte jen produkty s minimálním seznamem složek - hledejte „fragrance-free“, „hypoallergenic“, „non-comedogenic“. Vyhýbejte se mentolu, eukalyptu, citronovému oleji a jiným „přírodním“ přísadám, které jsou pro kůži jako kyselina.
3. Používejte jen lehký, nezářivý krem s oxidem zinečnatým nebo nikotinamidem - tyto látky pomáhají uklidnit kůži a posílit bariéru. Nikdy nezačínejte s retinoidy, pokud nemáte jistotu, co máte.
4. Nosíte denně štít proti slunci s SPF 30 alespoň - i v zimě. Slunce je největší spouštěč červených fleků u většiny lidí.
5. Zkontrolujte svou stravu - horké jídlo, káva, červené víno, špína a cukr mohou zhoršit zánět. U některých lidí pomůže vynechání mléka nebo cukru.

Když to nepomůže - co dál?

Pokud po třech až čtyřech týdnech nevidíte žádný pokrok, nebo se fleky rozšiřují, přijďte k dermatologovi. Nejde o „krásnou věc“, ale o lékařský problém.

Dermatolog může:

• Provést dermatoskopické vyšetření - podívá se na kůži pod mikroskopem a určí, zda jde o rosaceu, ekzém nebo něco jiného.
• Předepsat topické léky - například metronidazol, ivermectin nebo azelaovou kyselinu. Tyto látky potlačují zánět a bakterie, které způsobují fleky.
• Doporučit laserovou terapii - pokud jde o rozšířené kapiláry (telangiectasie), laser může tyto cévy zavřít. Výsledek je vidět po 1-3 sezeních.
• Udělat test na alergie - pokud máte podezření na reakci na kosmetiku nebo potraviny.

Nečekáte na to, že to „minie samo“. Červené fleky se nevyléčí samy - ale dají se velmi dobře ovládat, když víte, co je příčinou.

Co se nehodí dělat

Nečekejte na „zázračný krém“ z Instagramu. Nebo na „čištění kůže“ u kadeřníka. Toto jsou běžné chyby:

• Čištění píček rukama - to jen zhorší zánět a zanechá stopy.
• Používání alkoholových tonik - způsobují sucho a zhoršují krevní cesty.
• Střídání 5 různých krémů za týden - kůže se zmatí a zhorší se.
• Užívání vitaminu C nebo retinolu - tyto látky mohou být pro citlivou kůži jako kyselina. Zkuste je až po zklidnění zánětu.
• Přehánění v horké sprše - horká voda rozšiřuje cévy a zhoršuje červenost.

Co můžete dělat doma, abyste pomohli kůži

Nejlepší domácí péče není složitá:

• Čistíte obličej jen dvakrát denně - ráno a večer - jemným mléčkem bez alkoholu.
• Používáte denně krém s nikotinamidem (niacinamidem) 5 % - to je jedna z nejvíce prokázaných látek pro klid kůže.
• Používáte hydratační masku s kyselinou hyaluronovou 2-3x týdně - necháváte ji na 10 minut a pak odstraňujete přebytek.
• Pijete dostatek vody - ale ne 3 litry denně. Stačí 1,5-2 litry, pokud nejste sportovci.
• Spíte na bavlněných polštářích - syntetické látky mohou dráždit kůži.

Je to nějaké onemocnění?

Ano - ale ne nějaké nebezpečné. Rosacea, ekzém nebo alergie nejsou infekční, nejsou dědičné v přímém smyslu, ale můžou být v rodině častější. Nejsou to „nemoci krásy“, ale záněty kůže, které se dají řídit. Pokud je ignorujete, mohou se zhoršit - a v některých případech mohou způsobit trvalé poškození kůže, například ztlustnutí nosu u mužů s pokročilou rosaceou.

Není to „nějaký problém“, který se má „skrýt“. Je to signál, že vaše kůže potřebuje jiný přístup. A ten je jednodušší, než si myslíte.

Červené fleky na obličeji nejsou chyba. Nejsou znamením, že jste „špatně očistili“ nebo „nemáte dostatek vody“. Jsou to signály - a jakmile je pochopíte, můžete je zklidnit. Nejde o to, jak se vypadáte - ale o to, co vaše kůže potřebuje. A to je věc, kterou můžete ovládnout.