Čištění pleti: Jak na svěží a zdravou pokožku každý den

Čištění pleti není věda ani zbytečný luxus. Pokud tě trápí šedá, unavená pleť, nebo se ti prostě nedaří vyhnout pupínkům, problém často začíná právě v péči o čistotu pokožky. Každý den na obličeji ulpí prach, pot a zbytky kosmetiky, která ucpává póry. Bez pravidelného čištění nemá smysl ani ten nejdražší krém nebo sérum. Čištění je zkrátka základní kámen zdravé a zářivé pleti – a to platí v každém věku.

Základem úspěchu je jednoduchá každodenní rutina. Ráno i večer obličej opláchni vlažnou vodou a použij přípravek, který sedí tvému typu pleti – gely, pěny nebo micelární vody. Mastná pleť ocení osvěžující gely, sušší pokožka spíš mléko nebo šetrný čisticí krém. Pokud nosíš make-up, nikdy ho nenechávej přes noc – odličovací tampon a trocha času večer je minimum pro klidné spaní bez pupínků.

Možná tě překvapí, že spousta problémů, jako jsou rozšířené póry nebo černé tečky, nemizí, protože lidé používají špatné čističe nebo pokožku drhnou příliš agresivně. Zapomeň na hrubé peelingy na každý den – jednou za týden bohatě stačí. Méně je často více a tvá pleť se ti za jemnost odvděčí.

Máš pocit, že čištění nic extra neřeší? Zaměř se na správné složení – například šetrné enzymatické čističe rozpouští odumřelé buňky bez podráždění. Pokud máš citlivou pleť, vyhni se parfémovaným produktům a sleduj, zda se neobjevuje začervenání. Ideální je hledat produkty bez alkoholu a s jednoduchým složením.

Ráda bys viděla výsledky co nejdřív? Začni malými změnami: pravidelné čištění ráno i večer, čistý ručník na obličej, voda spíš vlažná než horká. Po týdnu si určitě všimneš, že je pleť jemnější a mnohem méně se mastí. Jestli máš ve zvyku brát si masky nebo séra, budeš taky překvapená, jak mnohem lépe fungují na pořádně očištěné pokožce.

Na Kompletní Kráse najdeš konkrétní tipy na produkty a postupy, co opravdu zabírají – bez komplikací nebo drahých módních výstřelků. Protože krásná pleť začíná čistotou, ne zázračným krémem.