Tag: dávka kolagenu
23 února 2026
Kolik kolagenu je potřeba? Doporučené dávky mořského kolagenu pro pokožku, klouby a vlasy
Mořský kolagen pomáhá s pokožkou, klouby a vlasy, ale stačí jen 2,5-5 g denně. Příliš mnoho nepomůže, pravidelnost ano. Zjistěte, kolik kolagenu skutečně potřebujete a jak ho správně užívat.