Hladká kůže: Tipy a návody, jak ji opravdu získat

Žiletka, vosk, nebo něco úplně jiného? Cesta k hladké kůži není žádná věda, když víš, po čem sáhnout a na co si dát pozor. Chyby po depilaci stojí za podrážděním, pupínky i zarůstáním chloupků. Každý se jim může vyhnout, stačí pár osvědčených tipů.

Začni u přípravy. Čistá, teplou vodou zvlhčená pokožka a jemný peeling před holením (ne denně, postačí jednou týdně) dokáží s výsledkem zázraky. Zapomeň na škrábání starou žiletkou nebo holení nasucho. U většiny lidí to znamená podráždění. Používej čistou žiletku a vyměň ji včas – opravdu to dává smysl, pokud nechceš, aby tě pálila holená místa.

Když jdeš do vosku nebo cukrové pasty, nešetři na kvalitě a nech ideálně chloupky trochu povyrůst (3–5 mm jsou tak akorát). Chceš tu nejhladší kůži? Pravidelnost je klíč. Kdo vydrží, má chloupky slabší, jemnější a často i méně viditelné. Epilace vydrží víc týdnů, ale zezačátku může být kůže přecitlivělá. Je normální, že to chvíli zarudne – vždy přilož studený obklad a vyhni se těsnému oblečení aspoň na pár hodin po zákroku.

Pozor po každém odstranění chloupků: Některé věci jsou prostě tabu. Žádné sprchové gely s parfemací, chlorovaná voda, saunování nebo sport během pár hodin po depilaci. Vyhneš se tak svědění, pupínkům i zarůstání chloupků. Dotek pokožky s potem nebo syntetika (hlavně po fitku) dráždí kůži nejvíc.

Jemná kůže není jen o chloupcích. Sucha, ochablost a pupínky zvládni včasnou hydratací a správnými produkty. Po depilaci maž pokožku něčím nenáročným a výživným – třeba obyčejným panthenolem, avšak vyhni se parfémovaným tělovým mlékům hned po zákroku. Pokud tě trápí ochablá kůže po zhubnutí nebo s věkem, fungují pravidelné masáže, sprchování střídavě teplou a studenou vodou a pohyb. Cirkulace krve totiž hraje větší roli, než si většina lidí myslí.

Co když se přeci jen objeví zarůstající chloupek? Nedráždi ho zbytečně. Opatrně místo vydezinfikuj, dej teplý obklad a případně zvaž jemný peeling až po zklidnění kůže. Pokud se zarůstání opakuje, změň typ depilace, zkus dětský pudr před holením nebo změň směr holení. Není to žádná ostuda ani chyba ve tvé péči – někdy si prostě tělo dělá věci po svém.

Na hladké a zdravé kůži se podepisuje i strava. Hodně lidi podceňuje vitamíny (hlavně C, E a zinek), které pomáhají s regenerací i elasticitou pokožky. Zkus zařadit ryby, ořechy nebo luštěniny – pokožka bude vděčná. A nezapomeň – voda je základ! Stačí několik dní bez pořádného pitného režimu a kůže je hned suchá, drsná i náchylná k podráždění.

Chceš-li řešit větší ochablost, nebo tě trápí kůže po zhubnutí? Na trhu jsou séra a krémy na zpevnění, základ ale nezměníš – všechno je o pravidelnosti a kombinaci pohybu, dobré stravy a domácí péče. Rychlá změna neexistuje, ale malé triky udělají za pár týdnů překvapivý výsledek.

Abys to celé shrnul(a): hladká kůže není otázka jedné techniky odstranění chloupků nebo drahé kosmetiky. Je to souhra přípravy, vhodné metody, správné péče a těch malých návyků, které se dají snadno zařadit do každého dne. Kdykoliv si nejsi jistý/á, jestli děláš maximum, mrkni na tipy na Kompletní Krása a vyber si to, co sedí právě tobě.