Hladká pokožka: osvědčené tipy pro každého

Pokožka bez hrubostí, pupínků a zarostlých chloupků není jen sen. Stačí pár jednoduchých změn v péči a uvidíš, jak se povrch tvé kůže zlepší. Jestli tě štve drsná pokožka, zarůstající chloupky nebo červené pupínky po holení, čti dál. Všechno zvládneš z pohodlí domova bez speciálních přístrojů a drahých krémů.

Základem všeho je správné čištění. Neutíkej ráno a večer od umyvadla jen se studenou vodou, používej jemné, ale účinné čistící přípravky. Pokud máš mastnou pokožku, vyplatí se vyhnout mastným krémům a hledat produkty nekomedogenní - tedy takové, které ti neucpou póry. Po čištění si dopřej hydratační krém nebo lehké sérum. Hladká pokožka začíná právě tady, protože bez vody je kůže tvrdá a drsná na dotek.

Na suché šupinky, hrubé lokty nebo drsná kolena zaberou peelingy. Stačí je zařadit jedenkrát týdně. Jestli tě trápí citlivější kůže, hledej peeling s jemnými částečkami nebo vyzkoušej enzymatický peeling. Dobře funguje jednoduchá domácí varianta: kávová sedlina s olivovým olejem. Během pár minut máš pokožku hebkou jak miminko.

Depilace je další úskalí. Pořád se ti objevují pupínky po holení? Zkus vyměnit strojek, používej nové a ostré žiletky a před holením namoč kůži v teplé vodě. Na podráždění platí zklidňující krémy nebo klasický aloe gel. Neškrábej, netlač a nepoužívej silné parfémy hned po holení.

Výživa už není dávno jen věcí talíře. Překvapivě hodně ovlivní to, co jíš. Zinek, vitamín E, omega 3 mastné kyseliny z ryb nebo chia semínek, pravidelná dávka zeleniny a bílkovin - to vše se propíše i na tvé pokožce. Když je jí málo hydratace zevnitř, projeví se to suchostí a drsností.

Kdyby ses mě zeptal na jediný tip, řeknu hydratace. Sklenice vody místo sladké limonády, krém na ruce v kabelce a sprchový gel, co nevysušuje. To je cesta, jak si udržet kůži hebkou celý den. Pokud přidáš SPF krém, ochráníš se před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami i hrubými flíčky. A to za 10 sekund denně stojí.

Chceš řešit arómu, pot nebo zarostlé chloupky? Dej šanci kvalitnímu deodorantu bez alkoholu a antiperspirantům, které nesušší kůži do extrému. Na zarostlé chloupky pomáhá pravidelný peeling, střídání směru holení i jednoduché babské rady, jako je pleťový olej hned po depilaci.

Hladká pokožka není luxus ani marketingová past. Je to hlavně otázka pár domácích triků, pozornosti u zrcadla a špetky trpělivosti. Vyzkoušej pár z těchto rad a uvidíš, že v koupelně nemusíš trávit hodiny – stačí pár minut dobře investovaných každý den.