Hydratační krémy: Proč je opravdu potřebuješ a co sledovat při výběru

Pokožka je každý den pod náporem počasí, klimatizace nebo vytopených místností. Hydratace je její první obranná linie. Bez vody je pleť napjatá, šupinatá nebo ji dokonce pálí. To známe skoro všichni. Řešení? Správně zvolený hydratační krém.

Při výběru krému není nutné procházet složité chemické názvy na etiketách. Soustřeď se hlavně na jednoduché věci: máš spíš mastnou, suchou nebo smíšenou pleť? Pro mastnější tvář je fajn lehký gel nebo fluid, suchá pokožka zase potřebuje hutnější krém. Pokud máš pocit, že ti pleť večer "drhne" při dotyku, určitě ti chybí hydratace.

Důležitou složkou jsou látky, které umí udržet vláhu uvnitř pleti – třeba kyselina hyaluronová, glycerin nebo panthenol. Pokud vidíš v ingrediencích tyhle látky, jsi na dobré cestě. Nespoléhej jen na luxusní obaly a výrazné sliby. Krém nemusí být drahý, aby fungoval.

Hydratace se hodí všem, bez rozdílu věku i typu pleti. I mastnější pokožka potřebuje vodu, jinak paradoxně začne produkovat ještě víc mazu. Zkus si všimnout, že v suchých měsících tvoje pleť volá po krému víc než v létě. Hydratační krém by měl být základ každé rutiny – ráno chrání před špínou z venku, večer pomáhá s regenerací po celém dni.

Zapomeň na mýtus, že stačí jeden krém na všechno a všechny části těla. Obličej má úplně jiné nároky než třeba ruce nebo tělo. Nešetři obličejovým krémem na rukách a naopak – ruce mají často silnější ochrannou vrstvu a potřebují hutnější krémy.

Někdy si člověk myslí, že problémy jako černé tečky nebo začervenání vyřeší drsnou čistící pěnou, ale často stačí pravidelně dopřát pleti hydrataci. Pokožka je pak méně podrážděná, necítíš napětí a líčení vypadá hned lépe. Pokud jsi fanoušek "minimalistické" rutiny, klidně začni hydratačním krémem s SPF – zabiješ dvě mouchy jednou ranou.

Nevíš si rady s výběrem konkrétního produktu? Zkus se zaměřit na to, co tvoje pokožka potřebuje právě teď. Je podrážděná po opalování? Sáhni po krému s panthenolem. Trpíš ekzémy nebo přecitlivělostí? Vol produkty označené jako "hypoalergenní" nebo "pro citlivou pleť".

Hydratační krém je možná ten nejmenší upgrade, jaký může tvoje péče o pleť dostat, ale konkurence mezi produkty je obří. Sleduj recenze, dej na svůj pocit po prvním namazání a nezapomeň: pravidelnost je základ. Už po týdnu poznáš rozdíl, když opravdu začneš mazat dvakrát denně.