Mytí vlasů: Praktický návod pro zdravé a silné vlasy

Myslíš, že správně umýt vlasy stačí jen šampon a voda? Každý, kdo někdy bojoval s mastnotou, suchými konečky nebo matnými vlasy, ví, že je to složitější. I drobné chyby při mytí dokážou způsobit víc škody než užitku. Pojď se podívat, jak si umýt vlasy tak, aby vypadaly lépe, leskleji a netrpěly zbytečně.

Není šampon jako šampon. Vybírej podle typu vlasů, ne podle reklamy. Máš jemné nebo oslabené vlasy? Sáhni po jemném šamponu určeném pro objem. Trápí tě lupy? Pomůže šampon s obsahem pyrithionu zinku. Už dávno neplatí, že čím víc pěny, tím čistší vlasy. Důležité je důkladně šampon vmasírovat do pokožky hlavy, ne jen do délek, a pořádně spláchnout.

Přeskočit kondicionér je častá chyba. I když máš krátké nebo mastné vlasy, kondicionér používej – jen ho nanášej do délek, nikdy ke kořínkům, jinak budou splihlé. Správná teplota vody? Ani horko, ani ledová. Vlažná voda pomáhá šetrně rozpustit maz a zbytky stylingu, ale nevysušuje vlas ani pokožku.

Jak často vlasy mýt? Záleží na typu vlasů a tvých aktivitách, ne na trendech. Někomu stačí dvakrát týdně, jiný musí ob den – pokud sportuješ, nebo pracuješ v znečištěném prostředí, klidně i častěji. Důležité je naslouchat vlastní pokožce. Pokud tě svědí, je podrážděná nebo se tvoří lupy, s frekvencí něco změň.

Péče po mytí je klíč. Jemně vlasy vysuš ručníkem, nikdy je nedři a nejlépe používej staré bavlněné tričko místo klasického ručníku. Rozčesávej hřebenem se širokými zuby a začínej vždy od konečků. Pokud používáš fén, nastav nižší teplotu a nikdy nefénuj vlasy úplně do sucha.

Stane se, že tipy internetu selžou, protože každý máme vlasy jiné. Zkus pozorovat, jak tvoje vlasy reagují na změny šamponu, teplotu vody nebo styl fénování. Takhle nejsnáze zjistíš, co jim opravdu dělá dobře. Pokud ani tak nejsi spokojený/á, zvaž návštěvu trichologa nebo kadeřníka, který rozpozná, kde je zakopaný pes.

Mytí vlasů není věda, ale dobré návyky ti ušetří spoustu trápení s lámáním, třepením nebo mastnotou. Tak vyzkoušej pár změn a sleduj, jak se tvoje vlasy postupně mění.