Proti vráskám: Co skutečně pomáhá a jak to funguje

Proti vráskám se snažíme bojovat už od chvíle, kdy si v zrcadle všimneme prvního jemného záhybu. Ale většina produktů na trhu slibuje nemožné. Pravda je jednodušší: proti vráskám, je to kombinace vnitřní péče, správných složek a trpělivosti. Also known as antistárnutí pleti, it není jen o nějakém krému, který vám odstraní vrásky za týden. Skutečně účinné řešení začíná uvnitř – tělo potřebuje kolagen, strukturní bílkovina, která udržuje kůži pevnou a elastickou. Also known as bílkovina pleti, it se vyrábí méně s věkem, ale můžete ji podpořit potravou i doplňky. Nejlepší kolagen pro pleť není ten nejdražší, ale ten, který je hydrolyzovaný – tedy rozložený na malé částice, které tělo snadno využije. A nezapomeňte na vitamín C, který je jako motor pro jeho tvorbu.

Hydratace pleti je další klíč. Nejde jen o to, abyste si namazali krém. Pokud máte poškozenou bariéru, jak je tomu u extrémně suché pleti, všechny krémy jen leží na povrchu. Potřebujete složky jako ceramidy, kyselina hyaluronová nebo squalan, které opravují samotnou strukturu kůže. A nezapomeňte na peeling, jednoduchý způsob, jak odstranit staré buňky a povzbudit obnovu. Also known as odstraňování povrchového nečistot, it není jen pro výstřižky – pravidelný, jemný peeling podporuje přirozenou obnovu a zlepšuje účinek všech ostatních produktů. Ale jen pokud ho používáte v pravidelném intervalu a nezatěžujete pleť. Příliš častý peeling způsobí opačný efekt – podráždění a ztenčení kůže.

Péče o pleť není o tom, kolik máte produktů, ale o tom, co funguje pro vaši kůži. Mnoho lidí si kupuje několik krémů najednou, ale zapomíná na základ: dostatek spánku, pití vody, ochrana před sluncem a vyvážená výživa. Bez toho ani nejdražší serum neudělá záznam. Pokud chcete vidět skutečné výsledky, začněte s tím, co je základní – hydratace, kolagen, jemný peeling a ochrana. Všechny tyto věci najdete v našich článcích – od toho, jak správně používat olej na pleť, až po to, jak zpevnit kůži přirozenými způsoby. Nejde o magii, jde o konzistenci. A to je to, co opravdu změní vaši pleť.