Rizika retinolu v kosmetice: Co vědět, než sáhneš po retinolu

Retinol je skoro všude, kde se píše o krásné pleti bez vrásek. Má skvělé účinky, ale málokdo mluví nahlas o možných rizicích. Začít používat retinol může znamenat červené flíčky, nepříjemné pnutí nebo dokonce zhoršení akné. Spousta lidí čeká zázrak a místo toho je překvapí podrážděná pleť nebo šupinky. Znáš to? Nejseš sám.

Ne každý na retinol reaguje stejně. Pokud máš citlivou nebo suchou pleť, začni doslova s kapkou. Dermatologové často doporučují používat retinol maximálně dvakrát týdně na začátku. Když to přeženeš, pokožka se může olupovat, štípat nebo zčervenat. Je to varovný signál, že potřebuješ ubrat nebo ubrat sílu produktu.

Zapomeň taky na kombinaci retinolu a dalších silných látek najednou. Kyselina glykolová, vitamin C nebo silné exfolianty v jedné rutině můžou pleť ještě víc podráždit. Pokud už s retinolem začínáš, less is more. Sleduj reakce pokožky a pokud se něco nezdá, pauzni. Prakticky platí: nový produkt vždy testuj nejdřív na malé části a ráno nezapomeň na SPF, ideálně faktor 50.

Co taky často lidi podcení – retinol zvyšuje citlivost na slunce. Stačí slunečný den bez opalovacího krému a můžeš skončit s pigmentovými skvrnami. Proto odborníci varují: používej retinol vždy na noc a ráno SPF pravidelně, nejen při dovolené u moře. Slunce a retinol nejsou kamarádi.

Pokud tě trápí akné, může se po zavedení retinolu na chvíli zhoršit. To je běžná reakce, říká se jí „purging“. Pleť tím prochází krátkou očistou a za pár týdnů by se měla zlepšit. Pokud ale zanícení přetrvává, prober to s dermatologem. Ne všechno, co se prodává v drogerii, je vhodné pro aknózní pleť bez porady se specialistou.

Retinol také není vhodný v těhotenství nebo při kojení – může ovlivnit vývoj dítěte. Pokud plánuješ rodinu, retinolu se raději vyhni. Některé studie dokonce dávají do souvislosti dlouhodobé a nadměrné používání retinoidů s narušením kožní bariéry.

Kratce a jasně – retinol má zásluhy, ale není bez rizika. Vyplatí se začínat pomalu, sledovat pokožku, chránit ji před sluncem a neexperimentovat s víc silnými aktivními látkami naráz. Když víš, co můžeš čekat, budeš mít z retinolu víc užitku a méně problémů. Zapoj rozum a nenech se zlákat reklamou na zázračné výsledky přes noc.