Pleťová kosmetika: Všechno, co potřebuješ vědět pro zdravou a krásnou pleť

Pleť je tvoje vizitka, ať tě baví líčení, nebo upřednostňuješ přirozenost. Správná pleťová kosmetika ale nemusí být drahá ani složitá. Stačí pochopit, co vlastně tvoje pokožka potřebuje a jak jí denně pomoct, aby vypadala svěže a zdravě. Věř nebo ne, často stačí úplné základy – pravidelné čištění, hydratace a ochrana před sluncem.

Ráno vždycky začni čištěním. I když máš pocit, že jsi večer vše odličila, během noci se na pleti usadí prach, pot a další nečistoty. Jemné čistící mléko nebo oblíbený gel stačí. Jestli řešíš suchou pleť nebo citlivost, vybírej kosmetiku bez alkoholu. Mastná pleť ocení produkty bez oleje, někdy i s obsahem kyseliny salicylové, která si poradí s ucpanými póry.

Spousta lidí přeskočí tonikum – a je to škoda. Právě pleťová voda nebo tonikum vrací pokožce vyvážené pH po čištění a může pomoct stáhnout póry. Výborně se hodí i na osvěžení během dne. Pokud máš problém s akné nebo šupinkami, najdi tonikum, které přesně sedí tvému typu pleti.

Dobre sérum udělá s pletí malý zázrak. Občas se zdá drahé, jenže stačí pár kapek a rozdíl poznáš už za pár dní. Suchá plet? Sáhni po séru s kyselinou hyaluronovou. Chceš rozjasnit unavenou a mdlou pokožku? Je tu vitamín C. A když řešíš první vrásky, hledej nabídky s peptidy nebo retinolem. Ale – ne každý snese silné aktivní látky. Zkoušej je postupně, klidně jen jednou týdně a sleduj, jak tvoje pokožka reaguje.

Hydratační krém vybírej podle toho, kdy a kam ho používáš. Ranní krém by neměl být těžký a rozhodně by neměl chybět SPF faktor, i v zimě nebo když je pod mrakem. Večer klidně zvol hutnější nebo regenerující krém, který dá pleti maximum výživy během spánku. Jestli si nejsi jistá, testuj produkty ve vzorcích nebo menším balení. Nedává smysl hned investovat do luxusní značky, pokud nevíš, jak tvoje pokožka zareaguje.

Peeling si dopřej maximálně jednou, dvakrát týdně. Častější drhnutí pokožku víc podráždí než vyčistí. Místo hrubých zrníček vyzkoušej peeling s ovocnými kyselinami. Ten odstraní odumřelé buňky šetrněji a podpoří tvorbu nové, zářivé pokožky.

Pamatuj, že i nejlepší kosmetika nezachrání pleť, když jí chybí voda, vitamíny a klid. Pij pořádně, dopřávej si ovoce a zeleninu a aspoň jednou denně si dej deset minut pauzu bez mobilu. Výsledky uvidíš rychleji, než čekáš. A pokud máš s pletí pořád trable, neboj se řešit to s kosmetičkou nebo dermatoložkou – někdy za to můžou hormony, alergie nebo běžné zlozvyky, které ani netušíš.

Chceš tipy na konkrétní produkty, nebo řešíš konkrétní problém s pletí? Mrkni na naše další články – každý typ pokožky má svoje triky, které ji dělají krásnější den za dnem.