Category: Doplňky stravy - Page 2

Únavu a vyčerpání často způsobují chybějící vitamíny a minerály. Zjistěte, které multivitamíny a přírodní metody opravdu pomáhají, jak vybrat kvalitní doplněk a kdy je čas jít k lékaři.

Některé vitamíny se navzájem ruší a způsobují špatné vstřebávání nebo vedlejší účinky. Zjistěte, které kombinace multivitaminů a doplňků byste měli vyhýbat, abyste neškodili svému zdraví.

Zjistěte, kdy je nejlepší jíst mořský kolagen, aby měl skutečný účinek na pleť, klouby a nehty. Správný čas dne může zvýšit jeho vstřebání o 40 %.

Rybí kolagen můžeš užívat celý život bez rizika. Zjisti, jak dlouho je bezpečné ho pít, jaké změny v těle nastanou a proč nemusíš dělat pauzy. Praktické rady pro dlouhodobé užívání.

Nativní kolagen je přirozená forma kolagenu, kterou tělo lépe vstřebává. Mořský kolagen je nejúčinnější zdroj - podporuje pleť, klouby a vlasy. Zjistěte, jak ho rozpoznat a proč je lepší než běžné doplňky.

Zjistěte, jak správně pít mořský kolagen, aby fungoval. Víte, kdy ho pít, s čím ho kombinovat a jak dlouho trvá, než uvidíte výsledky? Praktický návod pro začátečníky.

Hydrolyzovaný kolagen je rozložená forma kolagenu, kterou tělo vstřebává efektivněji. Mořský kolagen je nejlepší zdroj pro pleť, klouby a vlasy. Zjistěte, jak funguje, když začít a jak vybrat kvalitní produkt.

Vitamín D je nezbytný pro zdraví kostí, imunitu a náladu. V Česku ho má většina lidí v nedostatku. Užívání je bezpečné i dlouhodobě, pokud dodržíte správné dávky. Zjistěte, kdo by ho měl užívat celý rok a jak se vyhnout předávkování.

Kolagen na klouby nepracuje okamžitě - potřebuje 3 až 6 měsíců, aby se projevily skutečné výsledky. Zjistěte, jak dlouho užívat kolagen, aby pomohl bolestem, a co dělat, když nefunguje.

Rybí kolagen je jedním z nejúčinnějších přírodních řešení pro bolavé klouby. Zjistěte, jak funguje, když začít užívat a jaké látky ho doplní. Praktické rady pro klouby bez bolesti.